4、溫水擦浴或洗溫水澡
媽媽可用溫濕的毛巾給寶寶擦身，特別是頭部、四肢、腋下、腹股溝(大腿根部)、腘窩等處，通過水分蒸發(fā)，促進皮膚散熱。寶寶發(fā)燒時，很多媽媽和老人都會使勁捂著怕寶寶凍著。其實如果室溫合適，給寶寶洗個溫水澡是幫助降溫的不錯選擇之一。如果寶寶發(fā)展到高熱，可用酒精擦浴四肢和背部的方式，幫助寶寶盡快降溫，但好應(yīng)由醫(yī)護人員或在醫(yī)生指導(dǎo)下操作。
1、鮮蘋果汁
你可能不知道，在發(fā)燒吃什么的問題中，鮮蘋果汁也是不錯的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素c，它可以補充體內(nèi)營養(yǎng)的需要，同時還能中和體內(nèi)的毒素。家長在面對寶寶發(fā)燒吃什么食物的問題上，還要注意一點，那就是盡量不強迫孩子吃食，有時候食欲不振是寶寶發(fā)燒時自我保護的一種方法。
2、西瓜汁
寶寶在發(fā)燒的時候，補水是非常重要的，因此在感冒發(fā)燒期間，不妨適量的飲用一些西瓜汁。它不僅僅具有清熱、利尿的功效，同時還能有效的促進毒素的排泄。
3、補充水分
在孩子發(fā)燒期間，應(yīng)該保證充足的水分，以免小孩出現(xiàn)脫水的情況。同時還要給孩子補充大量的維生素以及無機鹽，并且供給孩子足夠的蛋白質(zhì)以及熱量，這樣才有利于寶寶病情的恢復(fù)。并且在發(fā)燒期間家長還要注意，應(yīng)該給孩子吃一些流質(zhì)或者是半流質(zhì)的食物，這樣也有利于寶寶吸收到食物中的營養(yǎng)。
4、綠豆湯
對于發(fā)燒的寶寶來說，綠豆粥也是不錯的選擇，因此家長要注意，在寶寶發(fā)燒吃什么食物的問題上應(yīng)該首選綠豆粥。將綠豆煮爛，取其綠豆湯然后在里面放入適量的冰糖就可以給寶寶食用了。我國中醫(yī)指出，綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用，發(fā)燒期間食用不僅僅可以補充營養(yǎng)，同時還能促進毒素排泄，從而可以協(xié)助退熱。
5、米湯
寶寶感冒發(fā)燒的時候，適合食用的就是大米粥或者是米湯，這類食物不僅僅營養(yǎng)豐富，同時還非常利于消化以及吸收。大米粥的做法很簡單，只要將大米放在鍋內(nèi)加入適量的水就可以了，在給寶寶食用的時候不妨在里面加入適量的糖，這樣寶寶會更樂意吃。
結(jié)語：當(dāng)孩子發(fā)燒的時候，家長不要太慌亂，如果寶寶的體溫沒有超過三十八度五，就沒有必要吃退燒藥，可以采用一些物理的方法來降溫，如果效果不明顯，體溫持續(xù)增高的話，就要服用退熱藥了。
