母親的飲食情況，直接影響著母乳的質(zhì)量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質(zhì)的湯類，乳汁中的蛋白質(zhì)就會(huì)過多，嬰兒吃后，大便偏堿性，表現(xiàn)為硬而干，不易排出。
3、奶粉不消化
奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結(jié)成塊，不易消化。
4、寶寶太偏食
有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質(zhì)含量多，纖維素含量少。蛋白質(zhì)成分多，大便呈堿性，容易干。植物纖維素含量太少，結(jié)腸內(nèi)容物少，腸道缺乏刺激，不易產(chǎn)生便意。有的孩子喜歡吃干食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發(fā)生便秘。
5、無排便習(xí)慣
如果養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣，時(shí)間一到就想排便，這樣糞質(zhì)在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間短，大便不會(huì)太干，容易排出。有的寶寶因大便干，排便時(shí)引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時(shí)間越長，便秘也就越嚴(yán)重。
1、火龍果：這是小編的獨(dú)門秘籍，通便效果非常好，口感大多數(shù)寶寶也會(huì)喜歡。我家通常是一個(gè)火龍果一切兩半，給寶寶一次吃一半，如果寶寶小的話，酌情再減一些就好了。水果雖好，也不能過量。
2、香蕉：香蕉的通便作用眾所周知，如果寶寶很小，不方便吃的話，還可以打成香蕉泥喂寶寶。
3、柑桔：柑桔含豐富的纖維素及多種營養(yǎng)素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化，還能補(bǔ)充維生素，一舉兩得哦。月齡小的寶寶可以榨汁喝，大一些的寶寶就可以直接吃果肉，果肉里含豐富的纖維素，更有利于通便。
4、梨：梨有潤腸通便，利尿降壓作用。尤其是冰糖燉梨，小寶寶吃多了可是會(huì)腹瀉的，爸爸媽媽要注意啦。
5、柚：柚既能潤腸通便，又能降血脂、降血壓。不過略帶一點(diǎn)兒苦味，你的寶寶是否喜歡呢?
6、草莓：草莓不僅含有豐富的維生素，而且含果膠，能潤燥生津，調(diào)理胃腸，降血脂，防止便秘。
7、鮮桑椹：鮮桑椹不僅具有潤腸通便的作用，還可以增強(qiáng)寶寶免疫力。不過，桑葚性偏寒，脾胃虛寒的寶寶不宜多吃。
8、其他：桃、楊梅、棗、西瓜、杏等含多種維生素，且富含大量的纖維素，均有防治便秘的作用。
總結(jié)：由于寶寶的意識(shí)和表達(dá)形式都還不完善，所以一旦出現(xiàn)頭疼腦熱的現(xiàn)象時(shí)就尤其讓人心疼。為了減少寶寶出現(xiàn)便秘的痛苦，新媽媽們一定要注意及時(shí)給寶寶補(bǔ)水，注意日常奶粉的調(diào)配比例，還可以適量給寶寶進(jìn)行按摩，鈣孩子養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣都能緩解寶寶便秘的現(xiàn)象。
