5、打開加入百合。
6、撇清浮起沫蓋上大火煮5分鐘。
7、之后打開加入杏李塊大火煮一分鐘后熄火。
8、盛入碗中，用適量的蜂蜜調味即可。
南瓜止咳化痰的做法：蜂蜜南瓜泥
材料：南瓜250g、蜂蜜適量。
做法：
1、南瓜洗凈去瓤。
2、切成四塊上鍋蒸15分鐘。
3、待蒸熟后涼涼。
4、加入少量蜂蜜攪成泥狀即可。
南瓜止咳化痰的做法：荸薺南瓜小米粥
材料：荸薺10個、小米100g、南瓜250g、大米40g、純凈水適量。
做法：
1、準備好所有的食材。
2、大米小米淘洗干凈浸泡片刻。
3、荸薺、南瓜去皮切小塊。
4、所有食材放入電飯鍋。
5、加蓋選擇煮粥鍵。
6、煮好的粥攪拌均勻即可食用，喜歡的也可加點白糖。
總結：南瓜和蜂蜜搭配在一起的時候，能夠有著很好的止咳效果，還能夠潤肺益氣，所以寶寶如果咳嗽的時候是可以吃一些南瓜的。而且南瓜的營養(yǎng)價值很高，營養(yǎng)內容豐富，非常適合作為寶寶的輔食添加，要注意的是，寶寶要在六個月之后再吃哦。本文還介紹了一些南瓜的做法，都是簡單并且很有營養(yǎng)的，大家可以嘗試做給寶寶吃哦。
