經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物。

　　胡蘿卜

　　近，日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。

　　菊花粥

　　菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。適用于頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。

　　神仙粥

　　生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時(shí)放人蔥白，后入米醋，稍煮即可食。該方對于過敏性鼻炎的治療有輔助作用。

　　大蔥半夏膏

　　大蔥10克，半夏6克，冰片少許，將半夏烘干，研為細(xì)末、過篩，和大蔥共搗成膏泥狀，加入冰片調(diào)勻;取少量用紗布包裹塞鼻中，左右兩側(cè)交替使用30分鐘后拿掉，每日2～3次。適用于鼻塞者。

　　菟絲細(xì)辛粥

　　過敏性鼻炎患者可用菟絲子15克，細(xì)辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細(xì)辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時(shí)加白糖即可。

　　辛夷豆腐湯

　　辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝湯吃豆腐，每日1次。適用于鼻塞、頭脹痛、流涕者。

　　蔥白紅棗雞肉粥

　　過敏性鼻炎患者可用紅棗10枚(去核)，蔥白5莖，雞肉連骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調(diào)味服用，每日1次。

　　總結(jié)：寶寶在鼻炎的時(shí)候也是非常難受的，及時(shí)的治療非常重要。家長們也要對鼻炎重視起來，如果時(shí)間拖得長，不去治療的話，可能就會(huì)變成慢性疾病，以后長期的跟著孩子，那就更加影響孩子的健康成長了。