日常生活中過(guò)敏性鼻炎是非常常見(jiàn)的一種鼻部的疾病，它不僅影響著身體健康，而且還會(huì)對(duì)我們正常的工作、生活產(chǎn)生影響，除了正規(guī)的治療外，很多患者都在疑問(wèn)，過(guò)敏性鼻炎有沒(méi)有自我治療的方法。那么，過(guò)敏性鼻炎的自我療法有哪些?過(guò)敏性鼻炎吃什么好?治過(guò)敏性鼻炎偏方有哪些?一起來(lái)看看吧。

　　過(guò)敏性鼻炎的自我療法

　　1、淡鹽水清洗鼻腔

　　取100毫升的清水，放入2湯匙食鹽，攪拌均勻。然后再用藥棉簽沾適量的鹽水，放置在鼻孔內(nèi)，此時(shí)頭部微微的昂起，食指、大拇指同時(shí)按住鼻翼兩側(cè)。然后用鼻子慢慢的吮吸鹽水，然后讓鹽水從鼻腔流進(jìn)咽喉。早晚各一次，這樣過(guò)敏性鼻炎癥狀就會(huì)得到明顯的改善。

　　2、大蒜泥敷鼻子

　　洗干凈大蒜，瀝去水分，然后把它搗爛成泥狀，用干紗布將大蒜泥包好，擠壓出大蒜的汁液。把大蒜的汁液滴入鼻孔內(nèi)，每次兩滴左右，接著用手按壓鼻翼兩側(cè)，讓鼻孔能均勻的沾到大蒜汁。如果對(duì)大蒜過(guò)敏，則不適合使用此方法。

　　3、鼻子按摩

　　在按摩前，用冷水把鼻孔內(nèi)清洗干凈。然后慢慢吸氣，讓冷水充分清洗鼻腔粘膜，接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復(fù)1~3分鐘后，清洗完畢。用兩手中指指腹分別按揉兩側(cè)鼻翼，大概按揉20下左右即可。這個(gè)方法只要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下來(lái)，就能夠有效治療過(guò)敏性鼻炎。

　　4、吃蜂巢

　　試著吃下蜂巢，很多朋友吃了感覺(jué)好多了。

　　5、按摩鼻翼

　　用大拇指在鼻翼兩邊來(lái)回按摩是鼻子通氣，每天起床前及臨睡前各做200下。

　　6、蒸汽治療法

　　在杯中倒杯開(kāi)水，用鼻子對(duì)著杯口深吸氣，也就是蒸汽治療法。每天一有空就做效果很好。

　　患者要注意，雖然說(shuō)過(guò)敏性疾病并不是什么嚴(yán)重的疾病，但是也會(huì)影響到我們正常的生活、工作，嚴(yán)重的甚至還會(huì)惡化引發(fā)疾病，所以鼻炎患者千萬(wàn)不能輕易的忽視疾病，要及時(shí)的進(jìn)行治療。

　　過(guò)敏性鼻炎吃什么好

　　金針菇

　　這也是一種對(duì)避免過(guò)敏性鼻炎的食物，經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物。