寶寶不愛吃飯怎么辦這6種方法輕松應(yīng)對

2024-12-06 21:20 圖文作者：民福康養(yǎng)生編輯：陳晨中醫(yī)養(yǎng)生

　　寶寶不愛吃飯可以說是家庭里面的常見現(xiàn)象了。有很多寶寶一到了飯點的時候，就根本坐不住，到處亂跑、玩玩具。家長為了讓孩子吃飯，跟在后面喂，真的是操碎了心。今天我們就來研究一下，寶寶不愛吃飯怎么辦?寶寶不愛吃飯是什么原因?寶寶不愛吃飯有什么對策?胃寶寶吃飯有什么原則?如果你家也有不愛吃飯的寶寶，就一起來看一下吧。

　　寶寶不愛吃飯怎么辦

　　寶寶吃飯愛挑食、胃口不好。還有在生病的時候，往往就很不愛吃飯。通常這時候媽媽們是著急的。寶寶不吃飯怎么能行呢。更會影響身體健康的!下面就讓小編為各位寶媽們支上幾招!

　　第一招：提高寶寶食欲，可以在寶寶的食物上下點功夫，搭配色彩鮮艷，動物造型都能吸引寶寶的目光，大大增大寶寶的食欲。

　　第二招：在吃正餐之前，不要給孩子吃零食，寶寶愛吃零食就會影響吃正餐。

　　第三招：孩子吃飯的時候要不能讓他養(yǎng)成玩玩具的習(xí)慣。要在吃飯之前就好不要玩玩具。在吃飯之前可以進(jìn)行一些培養(yǎng)，讓寶寶放下自己的玩具，幫媽媽端菜，大家都坐在位置上之后，和大家一起吃飯，養(yǎng)成這種好習(xí)慣!

　　寶寶不愛吃飯的原因

　　1、寶寶飲食無規(guī)律，無固定進(jìn)食時間，進(jìn)食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂，孩子就不會乖乖吃飯了;

　　2、片面追求高營養(yǎng)，肉蛋奶無節(jié)制地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良;

　　3、零食不斷，嘴不停，胃不閑，導(dǎo)致胃腸道蠕動和分泌紊亂;

　　4、飲料、雪糕、巧克力等高熱量，使血糖總是處于較高水平而不覺饑餓;

　　5、吃飯的環(huán)境比較差，還有會邊吃邊玩，就會導(dǎo)致不愛吃飯?；蛘呤窃诔燥埖臅r候被爸媽訓(xùn)斥，或者逗他。是的大腦皮層中的食物中樞不嗯呢形成優(yōu)勢的興奮灶。寶寶自然就不愛吃飯了。

　　6、父母過分關(guān)注寶寶進(jìn)食，使寶寶產(chǎn)生逆反心理，進(jìn)而以拒食作為提條件的籌碼;