斷奶期間不回避
處于斷奶期的孩子需要媽媽更多的關愛、更多的身體撫慰。所以，在斷奶期間，媽媽不應該回避，否則會給寶寶帶來心理上的痛苦。在這期間，媽媽反而要對寶寶格外關心和照料，花費更多的時間和精力陪伴寶寶。
爸爸幫寶寶度過斷奶期
在準備斷奶前，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程，提前減少寶寶對媽媽的依賴。
正常情況來說，給寶寶斷奶的時候，寶寶對于谷類的食物消化能力還沒有完全發(fā)育好。也不可能和大人吃一樣的飯菜。這個時候就要給寶寶單獨開小灶。
讓寶寶吃一些米粥、軟飯、爛面條包子等。還可以吃一些魚、瘦肉末、肝類、蝦皮和豆制品。以及各種蔬菜的碎末和雞蛋羹。水果可以根據(jù)具體情況食用。
另外，可以在寶寶斷奶后每天提供給寶寶500毫升左右的牛奶，因為它不僅容易消化，而且有豐富的營養(yǎng)，能提供給寶寶身體發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素。
當寶寶在2歲后完全斷奶時，原來吃的輔食就會變成寶寶每日主要的營養(yǎng)和能力來源了。這時候寶寶的消化功能也已經(jīng)逐漸增強，已經(jīng)擁有6-8顆牙齒。
所以寶寶的食物方面可由流質變?yōu)榘肓髻|或軟食，但這時仍是小兒生長發(fā)育很快的時候。因此，必須要有充分的營養(yǎng)，并且要注意飲食衛(wèi)生。
除了要有充分的營養(yǎng)素，食物的口感方面也應當注意細軟，媽媽可以適當將原先“未、羹”式烹調(diào)方式改為切成丁、小塊的稍硬的東西。不易嚼爛、不易消化的東西女口煎、炸類食品，不要給孩子吃。
選擇食品應注意含有一定分動、植物蛋白質，如瘦肉、魚類、蛋、豆腐、豆?jié){，還應有蔬菜或水果，如帶葉青菜、番茄、蘿卜、土豆等，這些食物應該交替食用。
正常情況下，寶寶在斷奶后每天需要的熱能約為1100-1200千卡，蛋白質35-40克，需要量較大。因此，全天的飲食安排以五餐為宜，除了早、中、晚三頓正餐外，還可以在兩餐間吃兩頓點心。
除了幫助寶寶每日的進餐次數(shù)，寶寶每日菜譜也要盡量做到多輪換、多翻新，注意葷素搭配，避免餐餐相同。此外，烹調(diào)技術及方法，也能影響寶寶的飲食習慣及食欲。若色、香、味俱全，可促進寶寶食欲，增多食物攝入，加強其消化及吸收功能。
總結：一般來說現(xiàn)在很多孩子都是在一歲的時候進行斷奶的，如果媽媽的精力比較充足，喂養(yǎng)到兩歲也是可以的。斷奶的時候要先注意孩子的身體有沒有不舒服的情況，然后和寶寶進行溝通，可以更快的斷奶成功哦。
