杏仁羹

　　杏仁10～20克，山藥50克，胡桃肉20克，蜂蜜適量。將前三味洗凈去皮打碎和勻，加蜂蜜，加水適量煮沸，頻服。

　　家庭常備中成藥

　　偏于熱積便秘者，可服小兒七珍丹、小兒保赤丸、通便靈等;偏于體虛者，可備啟脾丸、靈菇合劑等。

　　教你7招應對寶寶便秘

　　1.開塞露通便

　　開塞露有刺激腸蠕動、軟化大便的作用。開塞露的主要成分是甘油或山梨醇，使用時剪開后要把開口處修剪光滑，避免刺傷肛門。擠出少量藥液潤滑管口，讓寶寶側臥，然后插入肛門，用力擠壓藥囊，將藥液注入完成后，拔出開塞露，即可讓寶寶拉大便。

　　2.甘油栓通便

　　甘油栓是用甘油和硬脂酸制成，呈圓錐型，使用時除去包裝紙，將甘油栓插入肛門后輕輕按壓一會兒，待甘油栓融化后立即去排便。

　　3.調節(jié)輔食

　　可以食用輔食的寶寶如果便秘，可以通過調節(jié)輔食的方式來排除便秘癥狀。如菜湯、新鮮橘子水、番茄汁、蘋果汁、紅棗湯、蘿卜湯等。4個月以上的小寶寶可以添加菜泥或水果泥。1歲以上寶寶可以再喝些紫菜湯和蜂蜜水。更大一些的寶寶可以吃胡蘿卜泥、蘋果泥和香蕉泥。2歲以上的寶寶可以添加富含粗纖維的食物如南瓜、玉米粉、小米、燕麥片、山芋。

　　4.定時排便

　　可以對3個月以上的寶寶進行訓練。清晨喂奶后由家長兩手扶持，或坐盆，或坐排便小椅，連續(xù)按時進行，1個月后便可養(yǎng)成按時排便的習慣。一旦排便習慣養(yǎng)成，不要隨意改變時間。

　　5.按摩通便

　　使用按摩法也有一定的通便效果。每天清晨和睡前，家長用手輕輕地按在寶寶腹部，順時針以肚臍為中心進行按摩50次，然后逆時針按摩50次，以促進腸道蠕動。

　　6.陰虛便秘

　　如果寶寶大便干結，手足心熱，舌質紅，苔少，則屬于中醫(yī)上的陰虛便秘，可以用中藥進行治療：生地、玄參、當歸、麥冬等各9克，火麻仁6克，用之煎湯，每天服用1劑。

　　7.氣虛便秘

　　如果寶寶大便干結，消瘦，面色萎黃，舌質淡，屬于中醫(yī)上的氣虛便秘。中藥療法：炙黃芪9克，生白術20克，太子參12克，瓜蔞仁9克，煎湯，每天1劑。加入適量蜂蜜飲用效果更好。

　　總結：通過本文我們知道治療寶寶便秘的方法還是很多的，所以寶寶出現(xiàn)便秘的情況，媽媽也不要過于擔心。根據(jù)小編推薦的哪些食譜吃可以有效的緩解便秘哦。另外，小編推薦了幾招當寶寶出現(xiàn)便秘時的應對方法，希望對你有所幫助。