護理第二點是可以帶寶寶經(jīng)常曬曬太陽

　　在陽光溫和的時間段，可以經(jīng)常帶著寶寶曬曬太陽。適當(dāng)?shù)淖贤饩€的照射是可以有利于殺菌的，同時也還可以促進頭皮的發(fā)育和頭發(fā)的生長，也還能促進鈣的吸收。

　　護理第三點是要經(jīng)常多給寶寶梳梳頭發(fā)

　　經(jīng)常梳頭發(fā)可以促進腦部的血液循環(huán)，有助于頭皮新陳代謝，可以起到很好的養(yǎng)發(fā)作用。尤其是剛出生的小寶寶，父母可以每天定時的用寶寶專用的梳子給寶寶梳頭。

　　護理第四點是每天都要保證寶寶有充足的睡眠

　　小寶寶睡眠的時間一般都要保證在14個小時，尤其是對于剛出生到三個月的寶寶，充足的睡眠可以對寶寶的生長發(fā)育有很重要的作用，這樣寶寶的頭發(fā)就會健康的自然的生長。

　　哪些食物可以改善頭發(fā)少

　　(1)要常年堅持多吃谷物，水果

　　如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發(fā)。 　

　　(2)補充鐵質(zhì)

　　經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

　　(3)補充植物蛋白

　　人體缺乏蛋白質(zhì)頭發(fā)容易干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　(4)多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果

　　脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

　　(5)補充碘質(zhì)

　　頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

　　結(jié)語：有些人看家別人家的寶寶頭發(fā)長出來了就感覺非常羨慕，覺得指甲的孩子頭發(fā)少，總感覺是營養(yǎng)不良的原因?qū)е碌?，預(yù)示就拼命的給孩子補充營養(yǎng)，但有時候營養(yǎng)補充容易造成寶寶營養(yǎng)過剩的情況，通過上文的介紹，大家對于寶寶頭發(fā)少的原因以及治療方法都了解了吧，希望以上文章可以幫助到大家。