2、把粳米洗干凈，再用冷水泡上30分鐘左右，然后濾水。
3、取干凈的寶寶專用碗一個(gè)，將香蕉及蛋黃碾成泥狀;
4、然后再將蛋黃，香蕉，米飯，水一起先用大火煮開，再用慢火將其煮爛。
當(dāng)寶寶不再滿足于母乳的營(yíng)養(yǎng)時(shí)，就要開始添加輔食了，那么，當(dāng)寶貝想要吃，而且能夠吃輔食時(shí)，寶媽們可以通過寶寶的哪些信號(hào)可以判斷呢?
1.快半歲大的寶貝，常常在抓到任何東西后就往嘴里送。
2.當(dāng)大人吃東西時(shí)，寶貝表現(xiàn)出極大的興趣，或者喜歡抓大人正要吃的東西。
3.寶貝的背部發(fā)展到稍加扶持便可坐穩(wěn)，頭頸部肌肉的發(fā)育已完善，能夠自主挺直脖子。
4.寶貝的吞咽功能完善，挺舌反射消失——當(dāng)寶貝準(zhǔn)備接受輔食時(shí)，舌頭及嘴部肌肉將發(fā)展至可將舌頭上的食物往嘴巴后面送，一起來(lái)完成咀嚼的動(dòng)作，而不會(huì)總將送到舌頭上的任何食物都往外吐。
5.寶貝餓得很快，即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次數(shù)，也無(wú)法滿足他這種饑餓的需求。
6.寶貝連續(xù)幾天哭鬧或表現(xiàn)得煩躁，但吃喝睡玩、大小便以及精神反應(yīng)都正常，完全沒有生病的跡象。
7.只喂母乳的寶貝，近一兩個(gè)月的身高、體重的增長(zhǎng)都不太好，生長(zhǎng)曲線過于平緩，不能達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)。
新手寶媽們一般都不知道什么時(shí)候給寶寶添加輔食，世界衛(wèi)生組織建議，寶寶母乳喂養(yǎng)至少要六個(gè)月，六個(gè)月可以開始給寶寶添加輔食。
如果有些寶寶或者媽媽因?yàn)槟承┰驘o(wú)法繼續(xù)純母乳喂養(yǎng)，也可以在寶寶4個(gè)月開始添加輔食，但快也不能早于4個(gè)月，晚也不能在6個(gè)月以后。
總結(jié)：寶寶添加輔食時(shí)間是沒有一個(gè)具體時(shí)間的，要根據(jù)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的情況而定，當(dāng)寶寶能自己挺直脖子，能進(jìn)食一些固體的食物，不再把舌頭上的食物吐出來(lái)，這個(gè)時(shí)候就可以消化不同種類的食物了。
