2 訓(xùn)練寶寶口腔運(yùn)作能力，包含舌頭的靈活運(yùn)用及咀嚼能力

　　寶寶開始吃嬰兒輔食，除了為斷奶做準(zhǔn)備，咀嚼食物的同時(shí)，能讓食物的消化吸收更好，也會(huì)促進(jìn)寶寶嘴部肌肉發(fā)育，這對(duì)對(duì)寶寶日后發(fā)音、語言的發(fā)展，都是不可或缺的步驟。

　　3 適應(yīng)成人的飲食方式，養(yǎng)成不偏食的習(xí)慣

　　用湯匙喂食，可以幫助寶寶及早適應(yīng)成人的食物及飲食方式，也可增加訓(xùn)練寶寶自行進(jìn)食的機(jī)會(huì)，促進(jìn)手腦的協(xié)調(diào)性;而副食品的添加及變化也可培養(yǎng)寶寶接受多元的食物，刺激寶寶味覺的發(fā)展，避免日后有偏食的問題。

　　米粉輔食如何添加

　　0-4個(gè)月的寶寶消化系統(tǒng)不完善，母乳是佳的食品。到了4個(gè)月以上，寶寶營(yíng)養(yǎng)需求變化，腸胃功能有所增強(qiáng)，這時(shí)需要循序漸進(jìn)地給寶寶添加輔食。而輔食的添加，可訓(xùn)練寶寶吞咽及咀嚼食物的能力，讓嬰兒逐漸適應(yīng)各種食物，做為斷奶的準(zhǔn)備。

　　因此，為了滿足嬰兒生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)素，以及訓(xùn)練吞咽、咀嚼食物的能力，到了4、5月齡就該給寶寶添加輔食。

　　寶寶剛接觸輔食，適應(yīng)能力比較弱，應(yīng)該選擇易消化吸收的食品。米飯和面食等其它含有淀粉的食物一樣，是提供人能量的食物。其中米粉營(yíng)養(yǎng)豐富，易沖調(diào)易消化，所以常常是寶寶踏上輔食添加的第一步。

　　米粉可用開水或奶水直接泡成糊狀，由一湯匙開始后再漸漸增量，或是將一湯匙的米粉放在碗中，再加入適量已泡好的奶水調(diào)成糊狀讓寶寶試吃。而且在開始添加米粉的時(shí)候，一定要加純米粉，而不要添加蛋黃、蔬菜之類的米粉。這是因?yàn)榧兠追鄄蝗菀滓鸷⒆舆^敏。

　　米糊吃完后再將剩下的奶水以奶瓶喂食，若順利則可漸漸增量，至一小碗米麥糊均可吃完時(shí)，即可減少一次奶瓶的喂食。更有利于寶寶視覺的發(fā)育。

　　結(jié)語：根據(jù)小編今天的整理相信許多媽媽都知道在寶寶四個(gè)月大的時(shí)候就可以開始搭配輔食食用了。作為輔食不僅僅有米粉還有蝦仁，魚肉，水果搗爛后都可以給寶寶食用。