寶寶抵抗力差的話(huà)身體就會(huì)十分的虛弱，平時(shí)生活當(dāng)中很容易就會(huì)生病，那么寶寶提高抵抗力的方法有哪些呢?寶寶應(yīng)該如何提高抵抗力呢?下面大家就跟著我一起來(lái)看一看具體方法有哪些吧!

　　寶寶免疫力低怎么辦?

　　1、均衡飲食

　　專(zhuān)家稱(chēng)，孩子偏食，營(yíng)養(yǎng)不均衡會(huì)造成抵抗力下降。生活當(dāng)中一定給寶寶均衡的營(yíng)養(yǎng)，飲食要注意均衡。

　　2、良好的衛(wèi)生習(xí)慣

　　專(zhuān)家指導(dǎo)，雖然過(guò)分抗菌、干凈無(wú)益健康，但仍要培養(yǎng)孩子基本的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其在吃飯前和上廁所后把手洗干凈，可以防止病從口入。

　　3、多喝白開(kāi)水

　　專(zhuān)家指出，多喝水可以保持黏膜濕潤(rùn)，成為抵擋細(xì)菌的重要防線(xiàn)。上幼兒園、外出時(shí)讓孩子背著水瓶，渴了隨時(shí)喝。注意，要喝白開(kāi)水，而不是各種含糖飲料。

　　4、免疫預(yù)防接種

　　為寶寶預(yù)防接種是人類(lèi)抵御傳染性疾病而采取的積極措施。作為父母?jìng)円欢ㄒ磿r(shí)為寶寶接種各種疫苗。

　　5、規(guī)律的生活習(xí)慣

　　專(zhuān)家表示，父母足夠耐心地對(duì)待孩子，幫他們找到自己的生活規(guī)律。成長(zhǎng)中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對(duì)身體大有益處。

　　6、不要隨意使用抗生素

　　專(zhuān)家指出，當(dāng)孩子的感染不是很?chē)?yán)重時(shí)，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當(dāng)下次再遇到同樣的"敵人"時(shí)，已經(jīng)訓(xùn)練過(guò)的免疫細(xì)胞便會(huì)產(chǎn)生出有針對(duì)性的免疫力，從而保護(hù)身體安全。

　　7、母乳喂養(yǎng)

　　母乳中含有大量的免疫物質(zhì)，能增加?jì)雰簷C(jī)體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病?？梢哉f(shuō)母乳是人生的第一次免疫，所以好給寶寶母乳喂養(yǎng)。

　　8、不要吃得過(guò)飽

　　兒科專(zhuān)家指出，嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。雖然發(fā)育旺盛，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要迫切，但是，脾胃運(yùn)動(dòng)消化功能相對(duì)不足。若吃得過(guò)飽，會(huì)使胃腸負(fù)擔(dān)加重，消化功能紊亂，容易發(fā)生積食、腹痛，導(dǎo)致胃腸炎、消化不良等疾病。

　　9、撫觸