2、便秘要治療

　　便秘是腸道健康的大威脅，是容易引起腸道垃圾堆積的，若腸道不通順，則會讓寶寶周身不自在，生病。多吃蔬菜等粗纖維食品，1歲以上的孩子每天喝些蜂蜜水，對緩解便秘有幫助。

　　3、口腔要衛(wèi)生

　　寶寶與成人不一樣，成人已形成自己的抗體，雖有各種不同的細菌在口腔中，但已形成一種平衡狀況，但是對腸胃還比較潔凈的孩子來說，如果接受這么多的細菌，很容易造成感染，所以，要格外注意孩子口腔的衛(wèi)生。

　　4、生食要拒絕

　　生的動物性食物，是人體另一個細菌感染的來源，例如生魚片、半生不熟的牛羊肉、醉蝦、醉蟹、不熟的蝸?；蛱锫?、黃泥螺等。所以，肉類一定要給孩子吃熟透的。

　　調(diào)理寶寶腸胃的食療法

　　山藥炒青菜和山藥粥

　　山藥是補脾胃的經(jīng)典食材，民國時期的張錫純就經(jīng)常單用山藥治病，而且治好了許多人的病，包括哪些病危的患者。當然，他用的是藥店里賣的干的山藥。

　　那么，我們怎么利用山藥調(diào)養(yǎng)小孩的脾胃呢?

　　一、山藥炒青菜

　　做法

　　1、山藥去皮，洗干凈，切成薄片。

　　2、小白菜洗干凈，胡蘿卜洗凈，切片。(胡蘿卜好不要去皮，因為皮有豐富的營養(yǎng)。)

　　3、跟平時炒菜那樣的步驟去炒這三種食材。

　　ps:山藥皮上的毛毛會令人刺癢，明火燎一下再去皮。

　　二、山藥粥

　　做法

　　1、山藥去皮，洗干凈，切片。

　　2、大米洗凈，加適量水，加山藥。大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬煮成爛粥。

　　3、加適量的食鹽，即可食用。

　　小米大棗粥

　　小米含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，煮粥吃可以改善消化不良;養(yǎng)胃安眠;滋陰養(yǎng)血;補氣健脾。但是，小米性偏涼，氣滯者和體質(zhì)偏虛寒的人不能多吃。我試過讓我們家小孩連續(xù)吃了幾天，但是，發(fā)現(xiàn)他的小便次數(shù)多了許多，而且，尿很清。后來我不讓他吃小米粥后，小便又正常了。所以媽媽們要注意啦。

　　做法

　　1、適量小米(如果沒有小米，大米也可以)，大棗3—5顆，加入清水。

　　2、放在砂鍋里煮，先是大火燒開，改為小火熬煮，直到粥爛。即可吃。

　　注意：小米，小米越新鮮，營養(yǎng)越豐富。大棗要把里面的核兒去掉才不容易上火，而且只有把大棗掰開，里面才會融入粥里。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于小寶寶如何調(diào)理腸胃的相關(guān)內(nèi)容，通過文中的介紹，相信大家對于寶寶腸胃調(diào)理的注意事項已經(jīng)有了一定的了解。此外，文中還提到了調(diào)理寶寶腸胃的食療法，有興趣的朋友可以嘗試的做一下哦。