寶寶的腸胃是比較脆弱的。如果寶寶腸胃不好，那么就會影響到寶寶對于食物的正常吸收和營養(yǎng)。在日常生活中，家長們對于寶寶腸胃不好怎么辦才好呢?其實通過兒童腸胃調(diào)理就能解決這一癥狀。到底腸胃不好怎么辦呢?

　　兒童腸胃調(diào)理

　　小孩子的腸胃非常重要，家長們一定要保護好它。下面就讓我們一起來學習一下該如何調(diào)理小孩子的腸胃吧：

　　首先，家長們要懂得幾個保護腸胃的基本原則

　　第一是少吃油炸食物，油炸食物易生熱，熱又會引起燥。且吃多了煎炸食物會消耗體液，里面的調(diào)料也會傷及孩子的腸胃;

　　第二是生冷食物要適度，因為過多生冷食物可能阻礙脾胃運轉(zhuǎn);第三是少吃肥厚之物，如黃鱔、泥鰍、鮑魚等，這些食物的蛋白質(zhì)含量偏高，孩子吃下后，多余的蛋白質(zhì)無法消化，就積存在肚子里，引起腸子蠕動不正常。

　　其次，是家長們要如何才能發(fā)現(xiàn)小孩有腸胃問題

　　孩子的腸胃一旦出現(xiàn)了問題，就會伴隨一些特別的癥狀，家長如果了解這些癥狀，就能及時帶孩子進行治療。

　　當然，常見癥狀家長都比較清楚，如打嗝是有酸臭氣、腹瀉、嘔吐等，這些顯示孩子可能有腸胃方面的問題。還有，孩子如果拉“米糖尿”和“白屎”，即排泄物呈白色，也是腸胃出現(xiàn)問題的征兆。

　　另外，有些孩子喜歡趴著睡覺，其中部分孩子屬于習慣問題，而有些的孩子就是腸胃不舒服，他只好通過趴著睡覺來進行自我保護和自我按摩，以減輕腹部的不適感。這類孩子的腸胃可能很長一段時間以來就有問題了，需要慢慢調(diào)理。

　　后，家長們想要讓孩子擁有一副好腸胃，那么調(diào)理飲食是個好辦法

　　這里提供幾個食療的小方子，可供家長們選擇。

　　一、買慈姑10個，敲碎后加入麥芽糖(即叮叮糖)，加水熬煮飲用。

　　二、灰冬瓜皮，加入炒黃的糯米，熬水加麥芽糖服用，這道冬瓜飲有健脾開胃除濕的功效。

　　三、用30g白蔻熬煮成500ml水，再加入100g黃豆可以當作孩子平時的零食，也有護理腸胃的效果。

　　除了飲食之外，情緒也很重要。如果在孩子吃飯的時候打、罵、追、灌會影響他的情緒，同時也會影響到他的腸胃。所以，這點家長們一定要注意。

　　腸胃不好怎么辦

　　盡量少喝碳酸飲料

　　碳酸飲料是多數(shù)年輕人和白領(lǐng)比較熱衷的飲料，喝起來美味又解渴。但專家表示，碳酸飲料中的氣體很容易引起脹氣，這類飲料含有較高的熱量和各種添加劑，不宜大量飲用。在夏季，白開水、涼茶等才是解渴的健康飲料。

　　少吃鹽漬食品和夜宵

　　如今，胃癌的危害極大。大量流行病學資料顯示，長期高鹽飲食、食用霉變、煙熏和鹽漬食物都會增加胃癌發(fā)生的危險性。而抽煙、酗酒也是“幫兇”。“喜歡半夜吃夜宵也不是好習慣。我平時工作很忙，但不管忙到多晚，我都不會吃消夜。臨睡前進食會導致胃酸分泌，而且產(chǎn)生的熱量容易囤積。無論對胃、對人體都無益處。”

　　其實胃并非十分嬌氣

　　很多門診病人就診時，對自己的胃過分顧慮。但其實，胃并不十分嬌氣。健康的胃有一道胃黏膜屏障，具有完善的自我保護作用。我經(jīng)常告訴患者，要了解自己的胃部情況，因人制宜。比如：平時我也很喜歡吃辣的食物，但注意不在空腹時吃，以減少對胃的刺激。在健康狀態(tài)下，如果沒覺得不舒服，吃點辣味美食也無妨。