孩子補鈣一直是爸爸媽媽們比較關心的事，選對補鈣方法就顯得格外重要了，那么，幼兒補鈣吃什么好呢?如何給幼兒補鈣呢?帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，幼兒吃什么補鈣好吧!

　　目錄

　　1、幼兒補鈣吃什么 2、幼兒補鈣吃什么食物好

　　3、幼兒補鈣食譜 4、幼兒補鈣注意事項

　　5、幼兒補鈣的好處 6、幼兒補鈣的重要性

　　7、幼兒補鈣小妙招 8、幼兒補鈣原則

　　幼兒補鈣吃什么

　　從孕期開始，準媽媽們就非常重視自己的營養(yǎng)吸收，幼兒的成長更加離不開鈣質!幼兒的補鈣更需要重視，很多的家長都是選擇各種鈣劑給寶寶補充鈣質，不正確的補鈣會給身體造成負擔的哦!

　　幼兒補鈣多了容易不長個

　　鈣的補充絕不是越多越好，專家表示，鈣補充也得有個量的限制，盲目補鈣不僅易造成腎臟的負擔，還會引起心臟疾病，影響孩子長個。

　　專家認為，鈣、鐵、鋅作為人體必須的微量元素，在消化時“走”的都是同一條“路”，因此過多的鈣會影響鐵、鋅的吸收，導致孩子缺鐵、缺鋅。嚴重時還能造成貧血、智力下降、厭食、不長個等表現(xiàn)。幫助幼兒補鈣的首選當然是紐斯康御坊堂牌鈣劑軟膠囊幼兒型了。

　　為何推薦這款產(chǎn)品給寶寶補鈣呢?首先紐斯康御坊堂牌鈣劑軟膠囊(幼兒型)能夠起到預防缺鈣引發(fā)的盜汗、夜驚及夜啼等多種問題的作用，是一款補鈣功效顯著，適合幼兒及兒童補鈣的產(chǎn)品。

　　其次，每100g含鈣13.4g，主要原料是碳酸鈣、色拉油、甘油、明膠、純凈水。使用量是：1-3歲每日3粒、4-10歲每日4粒。

　　本產(chǎn)品食用方法是將膠囊尖端剪開或刺破，將液體滴入口中或直接咀嚼。以下是用戶對該產(chǎn)品的評價。

　　后，注意本品不能代替藥物，不可直接將膠囊放入7歲以下幼兒口中，本產(chǎn)品不宜超過推薦量或與同類營養(yǎng)素補充劑同時食用。了解這么多，是不是很心動呢?點擊這里就可以了解更多哦!

　　幼兒補鈣怎么辦

　　因此，應在醫(yī)生的指導下，在3歲以下、青春期進行及時監(jiān)測，只有在缺鈣的情況下，才進行合理適當?shù)难a充，這樣才能促進孩子的生長發(fā)育。另外，多參加戶外活動，多吃含鈣、磷多的食物，例如肝類、蝦皮、木耳、海帶等，都是不錯的預防缺鈣的方法。

　　1、多吃奶制品

　　常見的就是牛奶，牛奶是鈣的好來源，每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的鈣，每日喝500毫升的牛奶就可以滿足孩子對鈣的需求。另外，酸奶也是鈣的良好來源，口味也更符合2歲寶寶的胃口。奶酪則是含鈣多的奶制品，而且這些鈣也很容易吸收，適合嬰幼兒食用。

　　2、豆類食品

　　豆類的營養(yǎng)價值也非常高，大多豆類都含有數(shù)量可觀的鈣質。為避免蛋白過敏，一歲以下的寶寶好不要喝豆?jié){，但是兩歲的寶寶就能放心飲用了。

　　3、蝦皮

　　蝦皮有“鈣庫”之稱，含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣含量極為豐富。媽媽們可以多用蝦皮給寶寶做些輔食，補鈣效果杠杠的!