小兒便秘很常見，不是什么大病，但也不能小覷，寶寶還小，又不能亂吃瀉藥，真是苦惱了家長(zhǎng)們，那么，小兒便秘怎么辦呢?小兒便秘吃什么好呢?下面跟著小編一起來看看治療小兒便秘的一些好方法吧!
目錄
5、小兒便秘應(yīng)該如何正確預(yù)防 6、小兒便秘的食療方法
7、小兒便秘的危害 8、小兒便秘時(shí)飲食注意事項(xiàng)
小兒便秘的原因
任何一個(gè)人幾乎都有過便秘的情況，便秘患者也都深深的體會(huì)過便秘的影響力，相信所有的人都希望自己的孩子可以遠(yuǎn)離便秘的影響，一是為了孩子的健康，二是為了孩子的舒適度，而這就需要人們采取有效的預(yù)防措施，在人們采取預(yù)防措施之前，首先得了解導(dǎo)致小兒便秘的各種病因。那么，導(dǎo)致孩子們患上便秘的病因究竟有哪幾種呢?
1、飲食不足
嬰兒進(jìn)食太少時(shí)，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時(shí)腸蠕動(dòng)弱，可使大便干燥。飲食不足時(shí)間較久引起營(yíng)養(yǎng)不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環(huán)，加重便秘。
2、食物成分不當(dāng)
大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì)，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內(nèi)容發(fā)酵過程少，大便易呈堿性，干燥;如食物中含較多的碳水 化物，腸道發(fā)酵菌增多，發(fā)酵作用增加，產(chǎn)酸多，大便易呈酸性，次數(shù)多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤(rùn)利。如進(jìn)食大量鈣化酪蛋白
3、寶寶食物中蛋白質(zhì)太多易便秘
寶寶大便的性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì)，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內(nèi)容發(fā)酵過程少，大便易呈堿性并十分干燥;如食物中含較多的碳水化物，腸道發(fā)酵菌增多，發(fā)酵作用增加，產(chǎn)酸多，大便易呈酸性，次數(shù)多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤(rùn)利。如進(jìn)食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發(fā)生便秘。
4、寶寶腸道功能失常也易便秘
學(xué)齡期兒童如果沒有養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣，再加上不規(guī)律的生活方式，往往便秘就很常見。常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動(dòng)，或患慢性病如：營(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結(jié)。服用某些藥物可使腸蠕動(dòng)減少而便秘。
5、體格與生理異常導(dǎo)致寶寶便秘
體格與生理異常導(dǎo)致的寶寶便秘是病理性的，如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應(yīng)進(jìn)行肛門指檢、下部脊柱和會(huì)陰部檢查。有的患兒生后即便秘，如有家族史，可能和遺傳有關(guān)。
糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發(fā)生便秘。
6、遺傳與生理缺陷
某些患兒生后即便秘。有家族史，可能與遺傳有關(guān)。
7、精神因素
突然的精神刺激，生活環(huán)境的改變等可導(dǎo)致短時(shí)便秘。
