寶寶添加輔食的原則

　　嬰兒到了相對的月齡就要添加輔食了，但是添加輔食并不代表就要斷奶哦。第一次當(dāng)媽媽的你是否對如何為孩子添加輔食而手忙腳亂呢?別著急，先來看看小編的介紹吧。

　　從一種到多種

　　不可一次給寶寶添加好幾種輔食，那樣很容易引起不良反應(yīng)。開始只添加一樣，如果3～5天內(nèi)寶寶沒有出現(xiàn)不良反應(yīng)，排便正常，可以讓寶寶嘗試另外一種。

　　從流質(zhì)到固體

　　按照流質(zhì)食品——半流質(zhì)食品——固體食品的順序添加輔食。如果一開始就給寶寶添加固體或半固體的食品，寶寶的腸胃無法負(fù)擔(dān)，難以消化，會導(dǎo)致腹瀉。

　　量從少到多

　　可以一開始只給寶寶喂一兩勺，然后到四五勺，再到小半碗。剛開始加輔食的時候，每天喂一次，如果寶寶沒有出現(xiàn)抗拒的反應(yīng)，可慢慢增加次數(shù)。

　　不宜久吃流質(zhì)食品

　　如果長時間給寶寶吃流質(zhì)或泥狀的食品，會使寶寶錯過咀嚼能力發(fā)展的關(guān)鍵期。咀嚼敏感期一般在6個月左右出現(xiàn)，從這時起就應(yīng)提供機(jī)會讓寶寶學(xué)習(xí)咀嚼。

　　遇到不適即停止

　　給寶寶添加輔食的時候，如果寶寶出現(xiàn)過敏、腹瀉或大便里有較多的黏液等狀況，要立即停止給寶寶喂輔食，待恢復(fù)正常后再開始(過敏的食物不可再添加)。

　　不要添加劑

　　輔食中盡量少加或不加鹽和糖，以免養(yǎng)成寶寶嗜鹽或嗜糖的不良習(xí)慣。更不宜添加味精和人工色素等，以免增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，損害腎功能。

　　保持愉快的進(jìn)食氛圍

　　選在寶寶心情愉快和清醒的時候喂輔食，當(dāng)寶寶表示不愿吃時，不可采取強(qiáng)迫手段。給寶寶添加輔食不僅僅為了補(bǔ)充營養(yǎng)，同時也是培養(yǎng)寶寶健康的進(jìn)食習(xí)慣和禮儀，促進(jìn)寶寶正常的味覺發(fā)育，如果寶寶在接受輔食時心理受挫，會給他帶來很多負(fù)面影響。

　　寶寶添加輔食后不宜斷奶

　　寶寶的輔食之所以稱為輔食，是因為它們可以在寶寶哺乳期間，輔助母乳供給寶寶營養(yǎng)，并不是他們可以替代母乳喂養(yǎng)寶寶。因為寶寶比較小，可以添加的輔食種類有限，無法為寶寶提供全面均衡的營養(yǎng)。

　　而且，寶寶的胃腸消化系統(tǒng)發(fā)育還不完善，輔食中的營養(yǎng)成分不可能像母乳那樣適合小寶寶，更無法像母乳一樣完全被寶寶吸收利用。特別是母乳中的一些特殊的營養(yǎng)及抗病成分，是輔食無法提供的。如果單純給寶寶喂食輔食，有可能造成寶寶營養(yǎng)不良，抵抗力降低。

　　因此，在寶寶一歲到一歲半斷奶期來到之前，母乳仍應(yīng)作為寶寶主要的營養(yǎng)來源，在給寶寶添加輔食的同時，不但不能斷奶，還要保證母乳的進(jìn)食量。