添加輔食不宜過早

　　之前，有很多教材告訴我們，給寶寶添加輔食的時間應該是4-6個月。但是，據(jù)2015年8月2日中國營養(yǎng)學會推出的《嬰兒喂養(yǎng)指南》(0-6個月)中明確規(guī)定，嬰兒添加輔食的時間不應當小于6個月，如果寶寶發(fā)育過快，需要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)院的專業(yè)醫(yī)生進行指導。在湯俊看來，國家之所以將輔食添加時間推遲到六個月后，主要是因為目前嬰幼兒過敏呈高發(fā)趨勢。寶寶早期腸胃發(fā)育不完全，過早給寶寶添加輔食，很容易造成寶寶過敏。

　　一次一種不宜過多

　　湯俊指出，家長們應當按照谷類、蔬菜、水果、肉蛋這樣的順序給寶寶添加輔食。添加輔食千萬不能求急求快，一下子按照成人的需求來。要一樣一樣加，從一種到多種，從少量到多量。剛開始可以選擇一種新的輔食一天給寶寶喂兩次，每次不超過1/4勺。在這種輔食添加5—7天之后，如果寶寶沒有過敏反應，方可給寶寶添加下一種輔食。千萬不能求之過急。之所以要這樣做，是為了避免寶寶出現(xiàn)食物過敏的現(xiàn)象。一旦寶寶出現(xiàn)過敏，家長們可以很快判斷出寶寶的過敏源。

　　反復確認不宜草率

　　需要注意的是，添加輔食后要注意觀察寶寶有無過敏反應，如皮膚紅腫、濕疹，或消化道不適，如腹瀉等情況，出現(xiàn)類似情況應停止添加這種輔食;嬰兒患病或有消化不良情況時應暫緩增添新輔食。

　　此外，不能因為寶寶出現(xiàn)過一次輕微不適癥狀就草率判斷寶寶對該種食物過敏，應當在一周后再次添加這種食物，如果類似的循環(huán)經(jīng)過兩三次后，寶寶依然對這種食物有不良反應，方可確定寶寶有可能對該食物過敏。雞蛋、花生(或者干果)以及貝類是容易導致寶寶過敏的三種食物，家長們在給寶寶食用這類食物時一定要小心謹慎。

　　分段添加不宜過快

　　寶寶輔食除了在種類上不宜添加過多過快，在輔食的形狀上也應當遵循由稀到稠、由細到粗、由軟到硬、由淡到濃的原則，逐漸過渡，便于寶寶慢慢適應。一開始，可以添加一些液體的輔食、如米粉、蔬菜汁等，隨后可以添加一些泥狀物，如一些蔬菜、水果糊糊、爛面條之類。接下來可以添加一些細小的固體食物。專家指出，我們并不是要求一定在什么年齡段給寶寶加什么東西，這個需要家長們結(jié)合寶寶的個人情況，因人而宜的制定適合寶寶的輔食，添加進度。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹寶寶輔食應該需要注意的事項，為了小寶寶能夠健康快樂的成長，各位寶爸寶媽們都要牢記于心哦!寶爸寶媽們可以動動手趕緊行動起來吧，相信寶爸寶媽們會做出寶寶愛吃又有營養(yǎng)的美味食物。