營養(yǎng)喂養(yǎng)嬰幼兒的方法

　　母乳好

　　一滴初乳中含有0.5~2.5毫克的免疫球蛋白，相當(dāng)于成熟乳的20~50倍，所以，有初乳如金之說。初乳是分娩后12天內(nèi)的乳汁，是寶貴的營養(yǎng)品，不僅能為嬰兒提供寶貴的營養(yǎng)，還能促進(jìn)嬰兒小腸發(fā)育。專家的新研究表明，喂母乳的時間越長，孩子的智商越高，母乳中含有多種營養(yǎng)，能夠促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育。但若單純母乳喂養(yǎng)時間過長，不添加輔食，也不利于嬰幼兒的健康成長。

　　光喝牛奶還不夠

　　有些父母錯誤地認(rèn)為嬰幼兒期僅靠牛奶就能保證多種微量元素的供給，實際上還應(yīng)該在嬰幼兒輔食中加一些微量元素豐富的食物。

　　補碘

　　嬰幼兒如果缺碘會造成智力落后，特別是抽象思維能力比較差。所以，父母應(yīng)注意給嬰幼兒補充碘。

　　補維生素D

　　因為影響嬰兒吸收的因素很多，所以父母在保證嬰兒對富含鈣元素食物攝取的同時，應(yīng)補充維生素D。

　　補充兒童氨基酸

　　兒童氨基酸能解決兒童在生長期間的一系列的問題和身體產(chǎn)生的疾病，改善兒童機(jī)體發(fā)育和心理發(fā)育。固體顆粒狀飲料，更容易讓兒童機(jī)體吸收;混合果味，讓兒童更加喜歡。富含兒童生長所需10種必需氨基酸的。

　　除了成人八種必需氨基酸外，另增加了精氨酸與組氨酸。這些氨基酸中，賴氨酸對兒童的身體發(fā)育，增加體重和身高都有明顯的效果，而且賴氨酸對兒童是必須長期服用的;苯丙氨酸則是經(jīng)過長期服用可以消除心理抑郁情緒。

　　嬰幼兒飲食習(xí)慣細(xì)節(jié)注意

　　寶寶的飲食除了母乳牛奶外，為了適應(yīng)寶寶生長發(fā)育的需要，可以開始為寶寶添加輔食了。在初的時候給寶寶喂飯家長就要讓寶寶養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣。

　　第一，提供寶寶個專用餐的椅子，固定在個地方，讓寶寶之后只要到這個地方就知道要吃飯了，有利于寶寶養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。

　　第二，給寶寶準(zhǔn)備清淡少刺激的食物。清淡、軟爛、少鹽、無味精、無辣，盡量不要煎炒和油炸，烹煮的飯菜味道會更好，營養(yǎng)也較少流失，寶寶更容易消化吸收。

　　第三，給寶寶喂飯的時候要注意對食物的溫度的把握。一般而言，給寶寶吃的食物溫度應(yīng)該在45℃左右，以免溫度過高燙到寶寶，有部分家長在喂寶寶之前會用嘴把食物吹涼一些，這樣相對而言很不衛(wèi)生。

　　第四，不能強迫寶寶進(jìn)食，更加不能在寶寶吃飯的時候批評寶寶，要讓寶寶有個輕松愉悅的就餐環(huán)境。給寶寶喂食不是一件簡單的事情，家長要非常有耐心，如果寶寶吃飯用時很長，食物變涼了，家長不要責(zé)備寶寶，如果寶寶不愿意再吃也就不要再喂，如果寶寶還要吃，食物涼了要稍微熱一熱再喂，讓寶寶不懼怕吃飯。如此有利于寶寶的良好就餐習(xí)慣的養(yǎng)成，也利于寶寶身心的健康發(fā)育。

　　第五，要注意衛(wèi)生和安全，飯后要給寶寶擦干凈小手和小嘴，好能夠抱著寶寶稍微活動一下，來回走動走動，讓寶寶趴在大人的肩膀上，直到寶寶打出飽嗝為止。

　　分階段給寶寶補充營養(yǎng)

　　適合年齡： 6個月以上