很多寶寶總有那么一段晚上不睡覺的經(jīng)歷，日夜顛倒了，為此很多父母都感到很傷神，寶寶晚上不睡覺不僅影響自身的睡眠質(zhì)量，還影響到了父母或者鄰居的休息，長(zhǎng)久下去也不是個(gè)辦法，影響甚大啊，那么寶寶晚上不睡覺怎么辦?怎么改善呢?今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下。

　　寶寶晚上不睡覺怎么辦

　　第一種情況

　　嬰兒不愛睡覺，有可能是因?yàn)橹俺缘锰?，或者吃得太少而產(chǎn)生饑餓，這樣都會(huì)令身體感到不適，從而不想睡覺，所以要給他喂奶或者抱著他散散步，消化一下。

　　第二種情況

　　嬰兒不愛睡覺，可能是因?yàn)樗叩沫h(huán)境有些嘈雜，或者由光線照射，使他無法安靜入睡。因?yàn)閶雰旱母泄俣际鞘置翡J的，所以一點(diǎn)點(diǎn)聲音也能夠吵得他睡不著覺，這時(shí)要將窗簾窗戶等關(guān)嚴(yán)，杜絕吵聲和光線影響。

　　第三種情況

　　嬰兒不愛睡覺，可能是因?yàn)樯〉木壒省Ｒ驗(yàn)閶雰旱拿庖吡ο鄬?duì)成年人要差，所以一點(diǎn)點(diǎn)感冒或者其他的小病就能夠困擾得他們睡不著覺。如果發(fā)現(xiàn)嬰兒頭燙面紅等異常，就要帶他去看病。

　　第四種情況

　　嬰兒不愛睡覺，還有可能是因?yàn)槿扁}的緣故，這就要在平日里寶寶的食物中多增加一些鈣質(zhì)品。

　　第五種情況

　　嬰兒不愛睡覺，還有可能是因?yàn)閾狃B(yǎng)者離開身旁而產(chǎn)生了孤獨(dú)或者恐懼的心理，這時(shí)候，只要撫養(yǎng)者到他身邊輕輕安撫即可。

　　第六種情況

　　嬰兒不愛睡覺，還有可能是因?yàn)楹榷嗔四谭鄱鴮?dǎo)致上火，這時(shí)候只要讓他適量的喝一些白開水，一般就可以達(dá)到清火效果。

　　剛出生的寶寶面對(duì)這個(gè)陌生的世界，睡眠調(diào)節(jié)功能還沒有成熟，自然就會(huì)出現(xiàn)日夜顛倒的現(xiàn)象，白天使勁兒睡，晚上自然精力充沛。白天寶媽們應(yīng)該多陪寶寶玩耍，盡量讓寶寶不要那么快想睡覺，或者減少寶寶睡午覺的時(shí)間，也不要讓寶寶太晚睡午覺，太晚睡午覺，那么快晚上了才醒，自然的該睡覺的時(shí)候卻不想睡了。