三、俯臥睡姿

　　家長(zhǎng)一直有一種偏見，認(rèn)為小嬰兒趴著睡容易阻礙寶寶呼引起窒息，其實(shí)剛出生的新生兒就具備了自身防御的能力，當(dāng)他臉朝一側(cè)俯臥時(shí)，他會(huì)本能地將口鼻露出來(lái)，舒暢地呼吸。趴著睡不但不會(huì)影響胸部和肺部的發(fā)育，相反有助于胸廓和肺的生長(zhǎng)發(fā)育。因?yàn)榕恐鴷r(shí)寶寶的胸部壓迫床，床會(huì)給一個(gè)反作用的壓力正好按摩小兒的胸廓，能提高寶寶的肺活量，促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的發(fā)育成熟，尤其是對(duì)未滿月的新生兒是有保健功能的。寶寶如果發(fā)生吐奶時(shí)，也會(huì)順著嘴角流出，不致于因嘔吐物吸入氣管而發(fā)生窒息危險(xiǎn)，因此在許多國(guó)家都喜歡讓孩子以俯臥姿勢(shì)入睡。

　　俯臥的特點(diǎn)

　　1、父母不容易觀察寶寶的膚色和表情;

　　2、嬰兒和口水易下咽，造成口水外流;

　　3、口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難;

　　4、嬰兒的四肢活動(dòng)不方便。

　　嬰兒的3種睡姿各有長(zhǎng)短，年輕的爸爸媽媽該做何選擇，實(shí)在是令人頭疼的問題。根據(jù)專家的建議，對(duì)嬰兒的睡姿，特別是一歲以內(nèi)的要仰臥、俯臥、側(cè)臥3種姿勢(shì)交替睡，每天不能總固定一個(gè)姿勢(shì)。如果不能隨時(shí)有人在旁照料，以仰臥為主，有人照料時(shí)以俯臥為主，當(dāng)寶寶生病(如感冒、發(fā)燒)時(shí)，體力肌肉會(huì)變?nèi)?，好還是采用仰睡姿勢(shì)。

　　父母要根據(jù)自己孩子的特點(diǎn)和不同的情況，交替選擇適合寶寶的睡眠姿勢(shì)，同時(shí)還要為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，播放一些輕柔舒緩的音樂，注意從小就培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣。這樣在撫育寶寶的過(guò)程中，您會(huì)覺得很輕松，寶寶也會(huì)很健康地成長(zhǎng)。

　　寶寶只能抱著睡 10大嬰兒睡眠常見現(xiàn)象解讀

　　很多家長(zhǎng)都表示寶寶出生后，自己就沒有睡過(guò)好覺。寶貝就是晚上不愿意睡、只能抱著睡、睡不長(zhǎng)等等困擾著家長(zhǎng)。很多焦慮來(lái)自于不了解，下面就先解讀10個(gè)常見的睡眠現(xiàn)象。

　　1.嬰兒越困越不想睡的樣子

　　幾乎所有的研究都表示：過(guò)于疲倦的兒童之所以表現(xiàn)得興奮、易怒、急躁、難以入睡，是因?yàn)轶w內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)在對(duì)抗疲勞。缺乏睡眠會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)高度清醒，醒太久，太疲勞容易引發(fā)睡前哭鬧。所以要在還沒有困得很厲害的時(shí)候，就進(jìn)行安撫，安排睡眠環(huán)境。