現(xiàn)代的家庭基本上都是六個大人圍著一個小孩子轉(zhuǎn)，在壞境污染越來越嚴(yán)重，食品污染越來越嚴(yán)重的情況下，如何提高寶寶的免疫力，增加寶寶的免疫力有哪些小妙招，現(xiàn)在就跟小編一起來看看吧!

　　均衡營養(yǎng)才能提高寶寶免疫力

　　我們都知道，我們身體的免疫力是非常的重要的，人一出生的時候免疫力都是薄弱的時候，那我們可以通過哪些途徑來提高免疫力呢?

　　人體免疫力的高低受多種因素的影響，其中營養(yǎng)因素起著十分重要的作用，

　　它是維持人體正常免疫功能和健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。寶寶生長發(fā)育迅速，代謝旺盛，是一生中身心健康發(fā)展為重要的時期，因此，充足、合理的營養(yǎng)至關(guān)重要。

　　均衡的飲食對寶寶的免疫力甚至智力都有著至關(guān)重要的影響。

　　通過合理營養(yǎng)可以改善人體的免疫狀況，增強(qiáng)對疾病的抵抗能力，對預(yù)防疾病的發(fā)生有重要的意義。與機(jī)體免疫功能關(guān)系密切的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、維生素E、鐵、鋅和硒等，

　　因此，要注意這些富含這些營養(yǎng)素食物的選擇和供給。對于寶寶來說，他們還不會自己選擇食物，需要家長細(xì)心照料。

　　1、母乳喂養(yǎng)好處多

　　純母乳喂養(yǎng)能滿足6個月齡以內(nèi)嬰兒所需要的全部液體、能量和營養(yǎng)素。母乳是6個月齡之內(nèi)嬰兒理想的天然食品。

　　眾所周知母乳中所含的營養(yǎng)物質(zhì)是全的，其中有一種是其他奶粉代替不了的就是能夠增強(qiáng)寶寶的免疫力。

　　不少人擔(dān)心母乳喂養(yǎng)會影響體形，實際上，母乳喂養(yǎng)不僅能增進(jìn)母子感情，還可以促進(jìn)母體的復(fù)原。母乳喂養(yǎng)既經(jīng)濟(jì)、安全又方便，不易發(fā)生過敏反應(yīng)。因此，應(yīng)首選用純母乳喂養(yǎng)嬰兒。

　　2、及時添加輔食

　　從6個月齡開始就需要給寶寶添加輔食了，注意，添加輔食并不意味著停止母乳喂養(yǎng)。應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，好能喂到2歲。