寶寶的健康是每個(gè)家長都非常關(guān)心的事情，健康的飲食能夠很好的保證寶寶的成長和發(fā)育!嬰兒喂養(yǎng)知識(shí)你們都了解哪些呢，幼兒喂養(yǎng)需要注意哪些呢?很多的父母都知道要給寶寶適當(dāng)?shù)奶砑虞o食，那么嬰兒如何添加輔食呢，一起來看看詳細(xì)的介紹吧!

　　目錄

　　1、不能給孩子吃的早餐 2、孩子愛吃甜食的隱患

　　3、寶寶喝果汁要避開的誤區(qū) 4、給寶寶喂奶的誤區(qū)

　　5、嬰幼兒每天該喝多少水 6、寶寶吃藥的小妙招

　　7、嬰兒吃水果的佳時(shí)間 8、寶寶不能吃的零食

　　不能給孩子吃的早餐

　　1、“回味”早餐

　　如剩飯菜，剩菜炒飯、剩菜煮面條等。

　　危害：剩飯菜隔夜后，蔬菜可能產(chǎn)生致癌物亞硝酸，對人體健康產(chǎn)生危害。

　　建議：吃剩的蔬菜盡量不吃;從冰箱里拿出來的食物要加熱透。

　　2、速食早餐

　　如各種西式快餐。

　　危害：高熱量的早餐容易導(dǎo)致肥胖，油缺乏維生素、礦物質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)。

　　建議：選擇西式快餐做早餐，應(yīng)該再加上水果或蔬菜湯等。好不要長期食用。

　　3、傳統(tǒng)風(fēng)味早餐

　　如油條、豆?jié){。

　　危害：油條是高溫油炸食品，豆?jié){也屬于中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標(biāo)，不宜長期使用。

　　建議：豆?jié){加油條的吃法好少吃，一星期不宜超過一次。

　　4.零食早餐

　　如雪餅、餅干、巧克力等。

　　危害：用零食充當(dāng)早餐，非常不科學(xué)的。谷物只能在短時(shí)間內(nèi)提供能量。導(dǎo)致營養(yǎng)不足，體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

　　建議：平時(shí)肚子餓可以用零食來充饑，零食不能當(dāng)早餐。

　　5、運(yùn)動(dòng)型早餐

　　如路邊購買的早餐，邊走邊吃，全身運(yùn)動(dòng)。

　　危害：邊走邊吃對腸胃健康不利，不利于消化和吸收;另外，街頭食品往往存在衛(wèi)生隱患，有可能病從口入。

　　建議：如果選擇街邊攤食品做早餐，一是要注意衛(wèi)生，二是好買回家或者到單位吃。

　　6、高“營養(yǎng)”早餐

　　如不含“營養(yǎng)價(jià)值高的”的主食。

　　危害：主食不僅只提供熱量，也補(bǔ)充營養(yǎng)。長期不吃主食，會(huì)造成營養(yǎng)不良，并導(dǎo)致身體各種功能的削弱。

　　建議：主食搭配營養(yǎng)價(jià)值高的蔬菜水果，才能真正做到營養(yǎng)均衡。