寶寶咳嗽的飲食妙方

　　幼兒的身體十分的脆弱，他們的抵抗力較低，在天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候會(huì)容易被侵染病毒，導(dǎo)致患上疾病，尤其是常見(jiàn)的咳嗽感冒病癥，因此在平時(shí)媽媽們要注意給孩子做好預(yù)防措施，幫助他們調(diào)理身體。而且中醫(yī)上將咳嗽分為風(fēng)寒咳嗽與風(fēng)熱咳嗽兩種，風(fēng)寒咳嗽主要是受寒導(dǎo)致，表現(xiàn)為咽癢，惡寒，頭痛，發(fā)熱，并且會(huì)大打噴嚏，流鼻涕，而風(fēng)熱咳嗽是身體受風(fēng)熱導(dǎo)致，一般表現(xiàn)為孩子干咳無(wú)痰，發(fā)熱，口干咽痛，鼻流黃涕等癥狀，遇到這兩種病癥的時(shí)候父母要選擇合適的食療之法幫助治療孩子的身體，緩解孩子的咳嗽情況。

　　寶寶咳嗽的飲食禁忌

　　如果孩子患風(fēng)寒咳嗽的話，父母要避免給孩子們吃一些寒涼的食物，例如西瓜，梨，獼猴桃等，這些都是性涼的食物，并不適合孩子食用，可能反而會(huì)加重孩子的疾病。而對(duì)于風(fēng)熱咳嗽，父母要避免給孩子吃些油膩的食物，有的父母覺(jué)得孩子生病了需要吃點(diǎn)肉制品來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)不然，這樣反而會(huì)導(dǎo)致孩子病癥加重的，因此媽媽們要注意孩子的咳嗽類型，不要給孩子亂吃東西，以免加深病癥。

　　1、冰糖雪梨銀耳湯

　　將梨子切塊，加入冰糖，銀耳放入鍋中燉煮，等到煮好以后給孩子食用，這具有幫助去熱，解火的作用，對(duì)于患風(fēng)熱咳嗽的孩子而言是非常有用的食物。

　　2、姜湯

　　如果孩子患的是風(fēng)寒咳嗽，甚至帶有發(fā)熱的癥狀，那么父母可以煮些姜湯給孩子們喝，因?yàn)榻獪哂斜Ｅ淖饔茫梢詭椭⒆觽凃?qū)寒，讓他們的風(fēng)寒咳嗽可以得到很好的治療。

　　3、枇杷露

　　將枇杷放入鍋中，加入冰糖煮熟給孩子們食用，這樣可以讓孩子的咳嗽得到很好的治療，因?yàn)楹⒆拥娘L(fēng)熱咳嗽可以用枇杷來(lái)幫助祛痰止咳，讓他們的病情得到緩解。

　　4、銀耳蓮藕湯

　　將蓮藕切片，加入銀耳冰糖煮熟，因?yàn)樯徟壕哂星宸沃箍鹊淖饔?，可以讓孩子的風(fēng)熱咳嗽可以得到很好的治療，因此媽媽們不妨做些銀耳蓮藕湯給孩子喝，這些口味清甜的食物會(huì)讓孩子們非常喜歡的。