4—6個月嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好

　　關(guān)于給寶寶添加輔食的時間在國際上一直未有定論。

　　世界衛(wèi)生組織(WHO)建議：為了保證佳的成長、發(fā)育和健康，嬰兒在出生后頭6個月應(yīng)該進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)。

　　中國衛(wèi)生部2007年印發(fā)的《嬰幼兒喂養(yǎng)策略》也明確指出：母乳是0～6個月嬰兒合理的營養(yǎng)配餐”，能提供6個月內(nèi)嬰兒所需的全部營養(yǎng)。但同時專家也指出，在具體開始添加輔食時，往往視寶寶的情況掌握在4～6個月之間。所以家長需要決定在什么時候添加輔食對寶寶好。通常在添加輔食的佳時間，寶寶會出現(xiàn)以下癥狀：喂過奶后寶寶仍然看起來沒吃飽;以前可以睡一整夜，但現(xiàn)在半夜會醒來;體重增加減慢。

　　6個月起，寶寶乳牙漸萌出，可改食爛粥或爛面。一般先喂大米制品，因其比小麥制品(面粉)較少引起嬰兒過敏。另外可讓嬰兒試食饅頭干片、烤面包片或松脆的餅干，可以促進(jìn)乳牙萌出，并可訓(xùn)練嬰兒用手抓取自喂，學(xué)習(xí)咀嚼吞咽固體食品。

　　4—6個月嬰兒補(bǔ)鈣食譜

　　鳙魚芹菜粥

　　主料：鳙魚肉100克，芹菜50克，胡蘿卜25克，核桃仁25克，大米100克。

　　配料：蔥花。

　　制作方法

　　1、先從鳙魚肉中剔去所有刺，鳙魚去除魚皮。切成魚肉絲，用水焯后棄水，鍋熱后，放少許植物油，放入魚肉絲，急火炒.放蔥花攪勻出鍋。

　　2、芹菜洗凈，刮去外皮.切成丁。胡蘿卜洗凈.刮去外皮，切成丁。

　　3、大米淘洗干凈，人鍋，放適量水，再放入核桃仁、胡蘿卜、芹菜，快煮熟時，放入魚肉，攪勻，繼續(xù)煮熟為止。

　　用法與功效：可經(jīng)常食用，以午，晚餐為宜。有益于生長發(fā)育，補(bǔ)充大腦能量，完善神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。