寶寶拉肚這樣的情況，媽媽們不用覺得這是棘手的問題，媽媽們只要知道粥類是治療寶寶拉肚子好的食物，那么媽媽們?nèi)绾螠?zhǔn)備粥給寶寶治療拉肚子呢？
這時候媽媽們不妨把可以止瀉的食材和粳米一起煮成粥給寶寶吃，既可以起到止瀉的作用，又可以補(bǔ)充水分、幫助寶寶開胃。如山藥、蘋果、胡蘿卜等食材，和粳米一直煮成粥，可以起到止瀉的作用。
山藥粥
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，可以起到固腸止瀉和健脾養(yǎng)胃的功效。
食材：粳米100克，山藥60克，白糖適量。
做法
1、山藥洗凈，切成顆粒;粳米洗凈。
2、將山藥和粳米一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。
3、轉(zhuǎn)小火，煮成粥，調(diào)入白糖即可。
胡蘿卜粥
胡蘿卜是堿性食物，其所含的果膠能夠促使大便成形，吸附腸黏膜上的細(xì)菌和毒素，是一種很好的止瀉食物。
食材：粳米100克，胡蘿卜1根。
做法
1、胡蘿卜洗凈，去皮切成丁，粳米洗凈。
2、將胡蘿卜和粳米一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。
3、轉(zhuǎn)小火，煮成粥即可。
蘋果粥
煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。
食材：粳米100克，蘋果1個，冰糖適量。
做法
1、蘋果洗凈，去皮去核，切成顆粒;粳米洗凈。
2、將粳米放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。
3、放入蘋果，煮成粥，調(diào)入冰糖即可。
