5個(gè)月寶寶輔食如何添加

　　工具、原料

　　流質(zhì)及泥糊狀食品。

　　米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調(diào)配)。

　　蔬菜泥(3—4種)。

　　水果汁或泥(果汁要從2：1，1：1兌水開始，然后再喝原汁，接下來(lái)是果泥)。

　　雞蛋黃(5月齡)。

　　魚泥、雞肉、鴨肉、豬肉等。

　　步驟、方法

　　奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升，不要超過(guò)1000毫升。

　　提前進(jìn)行規(guī)律哺乳的訓(xùn)練，一般以每日哺乳5次，間隔4小時(shí)為宜。

　　食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不要加任何調(diào)味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。

　　使用小勺喂食。選擇大小合適、質(zhì)地較軟的勺子。開始時(shí)，只在小勺前面舀上少許食物，輕輕地平伸小勺，放在寶寶的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺進(jìn)入口腔過(guò)深或用勺壓寶寶的舌頭，這會(huì)引起寶寶的反感。

　　頭兩天以1～2勺開始，若寶寶消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。

　　每添加一種新的食物，要在前一種食物食用3～5天，寶寶沒(méi)有出現(xiàn)任何異常之后進(jìn)行。可以從添加不容易引起過(guò)敏的嬰兒米粉開始。

　　每天加一次輔食即可，一般可放在寶寶小睡起床之后。開始時(shí)對(duì)于不太愛(ài)吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物后再喂奶;而對(duì)于特別愛(ài)吃泥糊狀食物的寶寶，可先喂奶后喂泥糊狀食物。