飲食對于兒童健康有著很大的影響，所以很多媽媽們都很了解適合兒童食用的食物，但是對于兒童不適合吃的食物，你知道多少呢?今天小編就為大家介紹下兒童飲食中的“八戒”原則，媽媽們一定加以注意哦!

　　(1)戒多嚼泡泡糖

　　泡泡糖的主要成分中有橡膠和增塑劑。橡膠里加了硫化促進(jìn)劑、防老劑等添加劑，均有一定毒性，吃多了會蓄積中毒。增塑劑雖然毒性低，但它的代謝產(chǎn)物苯酚在消化道再吸收會對身體有害。

　　(2)戒飲可樂型飲料

　　對于兒童不能多喝可樂這一點，很多家長應(yīng)該已經(jīng)有所了解了，但是對于可樂性的飲料恐怕還不是很熟悉吧!可樂型飲料就是指和可樂一樣含有咖啡因的飲料，會對兒童的記憶力造成損傷，還會導(dǎo)致兒童多動癥的問題，所以需要加以避免哦!

　　(3)戒多吃酸梅粉

　　酸梅粉(精)長時期多食后，會使胃中的酸含量明顯增高，兒童的胃黏膜會被腐蝕，易發(fā)生胃、十二指腸潰瘍。

　　(4)戒多吃糖

　　糖是不含鈣的酸性食品。正常人體需保持弱減性，吃糖過多，就要消耗人體里的鹼性物質(zhì)鈣，天長日久會影響兒童的骨骼發(fā)育。

　　(5)戒多吃雞蛋

　　雞蛋雖然是一種營養(yǎng)豐富的食物，但是吃的太多的話，對于健康是沒有好處的哦!尤其是對于兒童來說，因為腸胃消化能力較弱，如果吃雞蛋太多，不僅不能補充營養(yǎng)，還會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)健康問題，終導(dǎo)致兒童出現(xiàn)健康問題哦!

　　(6)戒多吃罐頭食品

　　罐頭食品加工時都要加入一定量的添加劑。由于兒童發(fā)育未成熟,身體各組織對化學(xué)物質(zhì)的反應(yīng)及解毒功能都低，因此食用罐頭會加重臟器的解毒排泄負(fù)擔(dān)，甚至因某些化學(xué)物質(zhì)的積蓄而引起慢性中毒。

　　(7)戒多吃橙汁、果汁或魚油類滋補藥

　　魚油主要成分是維生素D和維生素A，如過多食用，會造成小兒維生素D、A中毒;維生素D過量會增加機(jī)體對鈣的吸收，同時造成高鈣血癥，使腎臟、血管、支氣管甚至眼角膜及鞏膜上也有鈣沉著，表現(xiàn)為不想吃東西、表情淡漠、皮膚干燥、嘔吐、多飲多尿、體重減輕等。

　　(8)戒吃加人參的食品

　　人參有促進(jìn)性激素分泌的作用，兒童吃了可能導(dǎo)致性早熟，嚴(yán)重者影響兒童的正常發(fā)育。