膽囊息肉注意事項

　　1、喝啤酒，禁高度白酒有人認(rèn)為啤酒能利尿，可防止結(jié)石的發(fā)生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，他們相互所用，可結(jié)石的重要誘因。高度白酒會導(dǎo)致排泄膽汁的口--十二指腸壺腹部水腫，膽汁排泄不暢，這樣會引起膽囊息肉的發(fā)作。

　　2、類、動物內(nèi)臟要少吃控制肉類和動物內(nèi)臟的攝入量，因為這些食物中的膽固醇含量較高，而膽固醇是形成膽結(jié)石的重要成份之一，如果再加上因夏季水分喪失導(dǎo)致的膽汁濃縮，則更易形成結(jié)石。因此，夏季日常飲食應(yīng)以清淡為主，多食含纖維素豐富的食品。

　　3、吃食鹽太咸的飲食會使體液濃縮，而且鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，這三種因素結(jié)合起來可以加快息肉的形成過程。食鹽每天的攝入量應(yīng)小于5克。

　　4、吃蔬菜和水果蔬菜和水果含B族維生素等多種水溶性成分，它們在體內(nèi)后代謝產(chǎn)物是堿性的，有利于治療和預(yù)防膽囊息肉。

　　5、運(yùn)動少，膽囊的收縮能力就會下降，從而導(dǎo)致膽汁排空延遲，膽汁的淤積，就會形成膽結(jié)石。增加運(yùn)動、提高體制，則有利膽囊收縮和膽汁代謝。

　　6、宜多食各種新鮮水果、蔬菜、進(jìn)低脂肪、低膽固醇食品。如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。這些食物可以有效的減小膽囊負(fù)擔(dān)，預(yù)防膽囊息肉。

　　7、多食干豆類及其制品。

　　8、選用植物油，不用動物油。

　　9、吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。避免對膽囊的刺激引發(fā)膽囊息肉。

　　10、煮、蒸、燴、炒、拌、氽、燉的烹調(diào)方法。不用油煎炸烤熏的烹調(diào)方法。

　　11、10克，杭菊花10克，決明子15克，煎湯代茶飲或飲用綠茶。

　　12、喝水時捏少許山楂、沙棘、銀杏、絞股藍(lán)草放入水杯中當(dāng)茶飲用可以有效的預(yù)防膽囊息肉。

　　總結(jié)：膽囊息肉早期癥狀并不明顯，很難被人們發(fā)現(xiàn)，近年來隨著科技發(fā)展，醫(yī)療儀器的進(jìn)步，被檢測出來的人數(shù)也越來越多，而且還發(fā)現(xiàn)這種疾病長期發(fā)展有癌變的傾向。因此，在日常生活中我們要多加注意防范，這樣才能遠(yuǎn)離疾病。