膽囊息肉注意事項

　　1. 飲食要有規(guī)律膽囊中的膽汁有消化食物的作用。膽囊息肉患者如果飲食沒有規(guī)律，尤其是不吃早餐，則膽囊分泌的膽汁得不到利用，導(dǎo)致膽汁在膽囊中滯留時間過長，從而刺激膽囊形成新的膽囊息肉或使原來的息肉增大或增多。

　　2. 要有合理的飲食結(jié)構(gòu)過量食用精制碳水化合物會增加膽汁中膽固醇的飽和度，使膽固醇沉淀形成膽囊息肉。其次是由于攝入大量的油脂類食物，促使膽汁成分改變，其中膽固醇與膽色素的含量增加，脂肪代謝也隨之發(fā)生改變，膽汁容易濃縮，膽囊收縮也降低了，從而形成新的膽囊息肉或者使原有的病情加重。

　　3. 要保證健康的生活方式膽囊息肉患者一定要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，每天按時睡覺，保證每天有7-8小時睡眠時間，要做到早睡早起;還要堅持鍛煉身體，每天做半個小時的有氧活動，慢走散步也可以;要有良好的心理狀態(tài)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　4、宜多食各種新鮮水果、蔬菜、進低脂肪、低膽固醇食品。如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。這些食物可以有效的減小膽囊負擔，預(yù)防膽囊息肉。

　　5、宜多食干豆類及其制品。

　　6、宜選用植物油，不用動物油。

　　7、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。避免對膽囊的刺激引發(fā)膽囊息肉。

　　8、宜用煮、蒸、燴、炒、拌、氽、燉的烹調(diào)方法。不用油煎炸烤熏的烹調(diào)方法。

　　9、山楂10克，杭菊花10克，決明子15克，煎湯代茶飲或飲用綠茶。

　　10、平時喝水時捏少許山楂、沙棘、銀杏、絞股藍草放入水杯中當茶飲用可以有效的預(yù)防膽囊息肉。

　　11、要按時用餐，正餐的時候不要吃零食，以防止膽囊不斷受到刺激而增加膽囊收縮和膽汁分泌。

　　12、膽囊息肉患者的食物要易于消化，因為易消化的食物可減輕對膽囊等消化器官的負擔，容易消化的食物有面條、大米粥、豆制品、蛋類、菠菜等。

　　13、膽囊息肉的患者一定要多喝水，一般患膽病的人都應(yīng)當多喝水。曾經(jīng)有統(tǒng)計顯示，部分膽囊息肉患者容易并發(fā)膽囊結(jié)石，大量飲水既可稀釋膽汁使膽汁不易形成膽石，也可在膽汁代謝失衡，即膽石形成初期將膽石前期物質(zhì)或小膽石沖刷入胃腸而排泄掉，防止了膽結(jié)石的發(fā)生。

　　總結(jié)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于膽囊息肉的癥狀的內(nèi)容，我想大多數(shù)人都有一定的了解了吧。因此，在日常生活我們要多加注意防范，這樣才能降低疾病的發(fā)病率，從而使得我們遠離疾病。