冬天來(lái)漠河旅游注意什么

　　冬季出游必備物品

　　(1)漠河作為中國(guó)北的地方，不用想就知道很冷了，所以我們冬天去漠河旅游必須要準(zhǔn)備好防寒衣物，如果特別怕冷的話，好再準(zhǔn)備件大衣防寒，外出時(shí)要帶好手套和帽子。

　　(2)一定要注意防凍所以防凍膏是必須要準(zhǔn)備的。

　　(3)不要饑餓和疲勞在寒冷的野外中旅行，因?yàn)槠陴囸I時(shí)身體就會(huì)變得衰弱，這時(shí)候容易發(fā)生全身凍傷。

　　冬季出行，注意保暖

　　準(zhǔn)備要出游的朋友可以參照如下幾點(diǎn)

　　(1)應(yīng)該選擇防風(fēng)性的外套，如呢絨，毛皮和皮革制的衣服。羽絨服可形成不對(duì)流的空氣層保暖性好，是冬季出游的首選。內(nèi)衣要柔軟、吸濕、透氣 ，以利保溫、干燥。

　　(2)盡量減少皮膚裸露地方，對(duì)于容易生凍瘡的地方必須經(jīng)常摩擦和活動(dòng)。風(fēng)雪天外游一定要帶手套和耳套

　　(3)應(yīng)該注意飲食的搭配。瘦肉類(lèi)、蛋類(lèi)、鮮魚(yú)、豆制品、動(dòng)物肝臟對(duì)補(bǔ)充人體熱量很有好處，可適當(dāng)多食用。

　　(4)適量運(yùn)動(dòng)。 多從事登山，滑雪，打雪仗，堆雪人，冰上運(yùn)動(dòng)等冬季運(yùn)動(dòng) 。特別提醒患有冠心病、高血壓和慢性支氣管炎的朋友不宜在冬季出游，尤其遇到風(fēng)雪天更要忌諱以免病情加重。

　　雪地之中注意保護(hù)視力

　　在冬天的漠河多的就是白花花的大雪，大家都知道如果長(zhǎng)期看著白雪，很容易會(huì)得雪盲癥，對(duì)我們的眼睛有很大的刺激。白色的雪地對(duì)紫外線的吸收很少，反射性非常強(qiáng)。當(dāng)強(qiáng)烈的紫外線射入雪地或旅行者的眼中后會(huì)發(fā)生光化作用，經(jīng)過(guò)七到八個(gè)小時(shí)的潛伏期，眼睛就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的微光，流淚，有異物感眼睛不能睜開(kāi)，有強(qiáng)烈的灼傷感，劇烈疼痛。醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“雪盲”，又稱(chēng)太陽(yáng)性眼盲以及紫外線角膜炎。雪地旅行 可帶墨鏡防止雪盲，旅行中治療雪盲可以用人乳，鮮牛奶頻繁的滴眼。

　　冬季出游必須注意的小常識(shí)

　　(1)酒精取暖的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。酒精和水不能產(chǎn)熱，相反，酒精能刺激體表的血管，使體表血液循環(huán)增加，人感到“發(fā)熱”，實(shí)際上人體在丟失熱量。

　　(2)冬天的白天比較短，安排行程要注意時(shí)間。盡量避開(kāi)早上和晚上進(jìn)行戶外活動(dòng)而選擇氣溫相對(duì)較高的11：00—3：00。

　　(3)外出時(shí)很多人會(huì)只注意保暖，而對(duì)腳上穿的鞋子和交通工具的選擇則會(huì)不那么注意。其實(shí)鞋子和車(chē)子輪胎更需要我們注意，一不小心會(huì)給我們帶來(lái)危險(xiǎn)的，所以鞋子和車(chē)輪胎一定要注意防滑 。

　　結(jié)語(yǔ)：漠河是一個(gè)非常寒冷的城市，但即使是在嚴(yán)冬，也阻止不了人們對(duì)它的向往，大家如果想在春節(jié)之際去漠河游玩，一定要注意自身安全，保暖措施一定要做好。后小編祝愿大家有個(gè)愉快的旅途哦!