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          視力模糊 眼睛如何面對(duì)電腦輕松無壓力(12)

            療效:這個(gè)方子比較適合女性,能夠滋陰益氣,對(duì)于活血和疏通經(jīng)絡(luò)有著很好的療效。

            4、藥方:人參、熟附片、生疏地、茯苓、桂枝、丹參等等。

            療效:將人參、熟附片各用清水先煎好,其他的藥材一起煎煮,然后三種藥液混合之后一起服用,起到很好的溫補(bǔ)作用,是不可多得的治療近視眼的偏方。

            治療近視眼的方法有很多,出了常見的手術(shù)之外,一些中醫(yī)、針灸、氣功、按摩等等偏方也是指的嘗試的。

            想要保護(hù)好我們的眼睛,出了日常要注意別用眼過度之外,還應(yīng)該多吃一些保護(hù)眼睛的食物。

            例如一些含有豐富鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素A、C的食物。這對(duì)于保護(hù)眼睛和預(yù)防眼睛疲勞有著非常重要的作用。

            幾個(gè)妙招幫助你避免眼睛疲勞

            神經(jīng)性眼睛疲勞和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面體操,消除眼睛疲勞。

            1 按壓眼球法

            閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。

            不可持續(xù)太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。

            2 按壓額頭法

            雙手的各三個(gè)手指從額頭中央,向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動(dòng)搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力。

            如此眼底部會(huì)有舒服的感覺。重復(fù)做3~5次。

            3 按壓眉間法

          保護(hù)視力的方法 如何保護(hù)視力 視力模糊 
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