淺表性胃炎吃什么食物好

　　因?yàn)闇\表性胃炎是一種慢性胃粘膜淺表性炎癥，所以患者在飲食上就應(yīng)該多注意;胃是人們的消化器官，只有把胃養(yǎng)好了，人體補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)才會(huì)更容易吸收，身體才會(huì)更健康!

　　1.避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對(duì)胃粘膜有損傷的食物，同時(shí)避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。

　　如：易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調(diào)方法。食物宜清淡軟爛。

　　2.增加營(yíng)養(yǎng)、注意選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的蛋白質(zhì)食品和維生素豐富的軟食。

　　如：牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發(fā)酵的食品，食物要細(xì)嚼慢咽。

　　3.飲食要有規(guī)律，定時(shí)定量，不暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，減輕胃部負(fù)擔(dān)。三次正餐食量較少可于餐間定時(shí)加餐。注意食物搭配，好有干有稀，有蛋白質(zhì)食品也有少量主食。

　　得了淺表性胃炎，患者一定要注意在飲食上的調(diào)養(yǎng)，只有合理的飲食才有利于疾病的治療，才有利于身體的康復(fù)，在飲食上需要遵守一定的原則，那么，淺表性胃炎的飲食原則有哪些?

　　原則一、避免吃各種刺激性食物

　　如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對(duì)胃粘膜有損傷的食物，同時(shí)避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物?？蛇x用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調(diào)方法。食物宜清淡軟爛。

　　原則二、營(yíng)養(yǎng)均衡搭配

　　專家提醒，慢性淺表性胃炎患者應(yīng)該要注意增加營(yíng)養(yǎng)、注意選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的蛋白質(zhì)食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發(fā)酵的食品，食物要細(xì)嚼慢咽。

　　原則三、飲食要有規(guī)律

　　提醒：患者的飲食應(yīng)該要定時(shí)定量，不暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，減輕胃部負(fù)擔(dān)。三次正餐食量較少可于餐間定時(shí)加餐。注意食物搭配，好有干有稀，有蛋白質(zhì)食品也有少量主食。如果得了淺表性胃炎，在治療疾病的同時(shí)還得注意日常飲食，這是治好疾病的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，如果飲食不重視，那是很容易導(dǎo)致病情加重，或者是造成病情反復(fù)的。

　　總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道胃炎吃什么食物好了嗎？胃炎吃什么水果以及蔬菜你都了解了嗎？適合胃炎食用的茶飲你記住了嗎？小編推薦的幾款胃炎食療方你學(xué)會(huì)了嗎？那些一直被胃炎困擾的朋友們不妨試試以上的那些食物吧，長(zhǎng)期堅(jiān)持，會(huì)有很好的療效哦。