一頭柔順亮澤的頭發(fā)是顏值的加分項(xiàng)，可現(xiàn)實(shí)中不少人卻被頭發(fā)干枯的問題困擾。發(fā)尾分叉、毛躁打結(jié)，摸起來像枯草一般，不僅影響美觀，還讓人自信心受挫。頭發(fā)干枯并非無藥可救，只要掌握正確的護(hù)理方法，就能讓頭發(fā)重?zé)ㄉ鷻C(jī)。接下來，就為大家詳細(xì)介紹頭發(fā)護(hù)理妙招有哪些。

　　一、選擇合適的洗護(hù)產(chǎn)品

　　1、洗發(fā)水的挑選

　　頭發(fā)干枯的人應(yīng)選擇具有滋潤(rùn)、保濕功效的洗發(fā)水。這類洗發(fā)水通常含有天然植物油脂（如橄欖油、摩洛哥堅(jiān)果油）、角鯊?fù)?、氨基酸等成分。植物油脂能夠深入滋養(yǎng)發(fā)絲，補(bǔ)充頭發(fā)流失的水分和營養(yǎng)；角鯊?fù)榭梢栽陬^發(fā)表面形成保護(hù)膜，減少水分蒸發(fā)；氨基酸成分則溫和不刺激，有助于修復(fù)受損的毛鱗片。避免使用清潔力過強(qiáng)、含有硫酸鹽等刺激性成分的洗發(fā)水，這類洗發(fā)水會(huì)過度清潔頭皮和頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)更加干燥。

　　2、護(hù)發(fā)素的使用

　　護(hù)發(fā)素是護(hù)理干枯頭發(fā)的重要幫手。每次洗發(fā)后，取適量護(hù)發(fā)素涂抹在發(fā)中至發(fā)尾部位，避開頭皮。因?yàn)轭^皮本身會(huì)分泌油脂，護(hù)發(fā)素涂抹在頭皮上可能會(huì)堵塞毛囊，引起頭皮問題。輕輕按摩幾分鐘，讓護(hù)發(fā)素充分滲透到發(fā)絲中，然后用溫水徹底沖洗干凈。護(hù)發(fā)素中的滋養(yǎng)成分能夠填補(bǔ)毛鱗片之間的縫隙，使頭發(fā)變得順滑、有光澤。

　　3、發(fā)膜的深層護(hù)理

　　發(fā)膜就像頭發(fā)的“營養(yǎng)大餐”，一周使用1-2次發(fā)膜，能為干枯的頭發(fā)提供深度滋養(yǎng)。選擇含有膠原蛋白、維生素E、蜂蜜等營養(yǎng)成分的發(fā)膜，膠原蛋白可以增強(qiáng)頭發(fā)的韌性，減少斷裂；維生素E具有抗氧化作用，能保護(hù)頭發(fā)免受自由基傷害；蜂蜜則有良好的保濕效果。使用發(fā)膜時(shí)，先將頭發(fā)洗凈擦干，然后均勻涂抹發(fā)膜，用熱毛巾或浴帽包裹頭發(fā)15-20分鐘，讓營養(yǎng)成分充分吸收，最后洗凈。

　　二、改善日常洗護(hù)習(xí)慣

　　1、控制洗發(fā)頻率

　　頻繁洗頭會(huì)破壞頭皮的油脂平衡，導(dǎo)致頭發(fā)失去天然的保護(hù)屏障，變得更加干燥。對(duì)于頭發(fā)干枯的人來說，一般2-3天洗一次頭為宜。如果頭皮容易出油，可以適當(dāng)增加洗發(fā)次數(shù)，但也不要每天都洗。

　　2、正確的洗頭方式

　　洗頭時(shí)水溫不宜過高，以37-40℃為宜。水溫過高會(huì)損傷頭發(fā)的毛鱗片，使頭發(fā)變得干燥脆弱；水溫過低則無法有效清潔頭皮和頭發(fā)。洗頭時(shí)，用指腹輕輕按摩頭皮，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，但不要用指甲抓撓，以免抓傷頭皮。沖洗頭發(fā)時(shí)，要確保洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素徹底沖洗干凈，殘留的洗護(hù)產(chǎn)品會(huì)對(duì)頭發(fā)造成刺激。

　　3、減少熱工具使用

　　吹風(fēng)機(jī)、卷發(fā)棒、直板夾等熱工具在使用過程中會(huì)產(chǎn)生高溫，對(duì)頭發(fā)造成嚴(yán)重?fù)p傷，加劇頭發(fā)干枯問題。盡量減少熱工具的使用頻率，如果必須使用，應(yīng)選擇低溫檔，并在使用前涂抹隔熱護(hù)發(fā)產(chǎn)品，為頭發(fā)提供一層保護(hù)屏障。吹頭發(fā)時(shí)，將吹風(fēng)機(jī)與頭發(fā)保持15-20厘米的距離，避免長(zhǎng)時(shí)間集中吹同一部位，盡量讓頭發(fā)自然風(fēng)干。