尿酸是身體代謝的產(chǎn)物，若長(zhǎng)期超標(biāo)，可能沉積在關(guān)節(jié)、腎臟等部位，引發(fā)健康問題。其實(shí)，尿酸是否超標(biāo)，在日常上廁所時(shí)就能發(fā)現(xiàn)端倪——當(dāng)出現(xiàn)尿液顏色異常、排尿時(shí)關(guān)節(jié)疼痛、尿液泡沫久久不消這3種情況時(shí)，需警惕尿酸超標(biāo)，及時(shí)關(guān)注身體發(fā)出的預(yù)警信號(hào)。尿酸高的癥狀表現(xiàn)有哪些？
一、異常1：尿液顏色變深，呈茶色或深黃色
1.原理分析
尿酸主要通過腎臟代謝，隨尿液排出體外。當(dāng)尿酸水平過高時(shí)，腎臟排泄負(fù)擔(dān)加重，部分尿酸可能在腎小管內(nèi)沉積，影響腎臟正常的濾過功能；同時(shí)，過高的尿酸還可能導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂，引發(fā)溶血或肌肉損傷，釋放出的血紅蛋白、肌紅蛋白等物質(zhì)隨尿液排出，會(huì)使尿液顏色加深。此外，尿酸本身在尿液中濃度過高時(shí)，也可能讓尿液呈現(xiàn)偏深的顏色，尤其在飲水不足、尿液濃縮時(shí)，這種顏色變化會(huì)更明顯。
2.注意事項(xiàng)
若只是偶爾一次因飲水過少導(dǎo)致尿液變深，補(bǔ)水后恢復(fù)正常，無(wú)需過度擔(dān)心；但如果持續(xù)多日尿液顏色都呈茶色、深黃色，且補(bǔ)水后無(wú)明顯改善，需警惕尿酸超標(biāo)，建議及時(shí)進(jìn)行相關(guān)檢查，排查尿酸水平及腎臟功能。
二、異常2：排尿時(shí)或排尿后，關(guān)節(jié)突然疼痛
1.原理分析
尿酸超標(biāo)時(shí)，多余的尿酸會(huì)以尿酸鹽結(jié)晶的形式析出，沉積在關(guān)節(jié)腔內(nèi)及關(guān)節(jié)周圍組織中。排尿時(shí)，身體處于蹲坐或站立姿勢(shì)，關(guān)節(jié)受力增加，沉積的尿酸鹽結(jié)晶可能會(huì)刺激關(guān)節(jié)滑膜，引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)突然出現(xiàn)紅腫、疼痛，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊戧P(guān)節(jié)活動(dòng)。此外，排尿過程中腎臟代謝活躍，尿酸排泄暫時(shí)增加，可能會(huì)導(dǎo)致血液中尿酸濃度出現(xiàn)波動(dòng)，間接誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛，這種疼痛多為突發(fā)性，且疼痛程度較明顯，容易讓人察覺。
2.注意事項(xiàng)
若頻繁在排尿時(shí)或排尿后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，尤其是腳趾、腳踝等下肢關(guān)節(jié)，需高度警惕尿酸超標(biāo)引發(fā)的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，避免因忽視疼痛而延誤干預(yù)時(shí)機(jī)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷加重。
