先天的因素不容忽視，有些人先天體質(zhì)就差，折射到這方面也是如此，有些人天生的小蝌蚪質(zhì)量就低。更多的時候，需要考慮外界因素，導(dǎo)致人們這個東西質(zhì)量低，例如抽煙，經(jīng)常抽煙的男性會發(fā)現(xiàn)尼古丁、一氧化碳對它會形成創(chuàng)傷，質(zhì)量明顯下降。喝酒也會影響到質(zhì)量，是因?yàn)樵诰凭碳は?，會發(fā)現(xiàn)該部位面臨被殺死。發(fā)生在生殖方面的病癥，也需要特別注意，一旦忽視了，也會導(dǎo)致男性出現(xiàn)這個問題，例如面臨發(fā)炎、不液化等，都是不得不重視的。

　　如何提高質(zhì)量是大家關(guān)注的，例如積極參加運(yùn)動，多運(yùn)動勤運(yùn)動，可以提高身體活力，讓身體氣血保持在氣血充沛狀態(tài)下，對于改善身體會更好。在備孕期間，男性可以多吃點(diǎn)富含鋅離子的食物，達(dá)到益精的目的，例如牡蠣。也以吃點(diǎn)富含精氨酸的泥鰍，也是比較好的改善調(diào)節(jié)方式。另外，富含歐米茄3脂肪酸的堅(jiān)果也是有助于健康的，都能促進(jìn)精細(xì)胞生長發(fā)育。

　　最主要的，還是應(yīng)該與愛人保持有規(guī)律的夫妻互動，不能過于頻繁，但也不能缺失，例如年輕的夫妻，一周兩次即可，隨著年齡的增大，保持一周一次或半個月一次，這些都是比較好的改善方式。

　　綜上所述，大家對于男性正常的“小蝌蚪”是什么顏色，有所了解了，現(xiàn)如今越來越多的男性小蝌蚪質(zhì)量低，引起的原因，也都知道了，科學(xué)改善護(hù)理身體才是最好的方式，這些調(diào)節(jié)保健措施，做一個也是好的，不能大意了。