在我們平時(shí)生活中，身體長期都是保持一個(gè)姿勢，因?yàn)楣ぷ髟虻牟煌?，無非就是兩種姿勢，久坐或者是久站，還有一種姿勢保持的時(shí)間不長，但每天都會做，就是躺著。這些姿勢的不同，給身體帶來的影響也是不一樣，長時(shí)間相同的姿勢，身體的負(fù)擔(dān)會加重，那么這幾種姿勢，哪一個(gè)對身體的傷害更大呢?一起來了解一下久坐久站久躺哪個(gè)傷害最大。

　　久站、久坐以及久躺，哪個(gè)危害更大？

　　久站是不少人的一個(gè)姿勢，特別是服務(wù)員、護(hù)士，還有一些工廠里面的員工，這些人基本上每天都會站十個(gè)小時(shí)以上，若是能走走路，身體還能減輕點(diǎn)負(fù)擔(dān)，而若是一直站著，每次超過一個(gè)半小時(shí)，就算是久站了，這類人群是靜脈曲張的高發(fā)人群。

　　因?yàn)殚L時(shí)間地站著，腿部的負(fù)擔(dān)就會加重，血液循環(huán)的速度減慢，使得身體出現(xiàn)問題。還會出現(xiàn)血管堵塞的情況，腿部距離心臟比較遠(yuǎn)，一旦血管出現(xiàn)異常，腿部也是最先有反應(yīng)的，腿部僵硬、抽筋時(shí)，需警惕心梗之類的問題。

　　久坐是絕大部分人的一種姿勢，不管是上學(xué)的人，還是工作的人群，特別是辦公室的白領(lǐng)，一線的員工，還有司機(jī)這類人群，坐著的時(shí)間相對長一些，一般來說超過兩個(gè)小時(shí)就算是久坐了。久坐帶的危害可比久站多了，長時(shí)間保持久坐姿勢的人，還要低著頭工作，頸椎也被牽拉著，容易出現(xiàn)頸椎問題，而且腰部的負(fù)擔(dān)會加重，特別是一些姿勢不好的人群，容易出現(xiàn)腰肌勞損。