口腔本身出現(xiàn)問題，也需要引起重視，最常見的包括有潰瘍、發(fā)炎情況，這些都會讓人在半夜醒來，再也睡不著了，盡管睡覺前已經(jīng)把牙刷干凈了，但此時(shí)依然會有口臭、口干甚至口苦。

　　精神方面異常，也會造成這個(gè)問題，伴隨著精神失衡，身體調(diào)節(jié)出現(xiàn)了異常，受到情緒波動影響，會導(dǎo)致精神處于緊繃狀態(tài)下，這樣的異常，會促使口干口苦的感覺更加強(qiáng)烈。

　　由此可見，經(jīng)常感覺到口干口苦，對健康的影響非常大，合理進(jìn)行護(hù)理、調(diào)節(jié)改善，才是最好的措施，例如科學(xué)飲食，不要暴飲暴食，吃得過于重口味，這些對健康都是不利的，一旦吃了不該吃的，會導(dǎo)致腸胃蠕動出現(xiàn)問題，對消化會造成很大負(fù)面影響。

　　每天最好做到兩次刷牙，早起后、睡覺前都應(yīng)該刷牙，把口腔中細(xì)菌全部清理出來。改變不良生活習(xí)慣，例如抽煙喝酒過多，會讓人口腔有異味，應(yīng)該做到戒煙戒酒。

　　總是在半夜醒來，發(fā)現(xiàn)嘴里出現(xiàn)異味，需要注意了，這樣的異常，或暗示這些病找上了身，科學(xué)進(jìn)行緩解、保健才是最安全的，這些病癥涉及到臟腑，影響非常大，在日常生活中，做好保健，才最安全，不能大意了。