除了佩戴隱形眼鏡，生活中很多人都走入了一些用眼誤區(qū)，若不及時(shí)避開，可能對(duì)眼睛的損傷更大，快看看你有沒有中招?

　　認(rèn)為只要戴了眼鏡就不能拿掉，還會(huì)加深近視度數(shù)。這是很多家長(zhǎng)不愿意給孩子配眼鏡的一個(gè)很大的原因，其實(shí)正相反，如果近視了不戴眼鏡，度數(shù)才更容易加深，戴了之后加深了，多半是因?yàn)樽陨淼挠醚哿?xí)慣不好，或并不是眼鏡的問題。

　　認(rèn)為只要做了視力矯正之后，就不再是近視眼了。但其實(shí)這個(gè)目的是為了摘掉眼鏡，并不是一種治療，只是矯正，對(duì)于高度近視的人來(lái)說(shuō)，仍然需要定期去檢查眼底，防止帶來(lái)并發(fā)問題。

　　認(rèn)為做眼保健操?zèng)]有用。相信很多人都是只有在學(xué)生時(shí)代時(shí)才會(huì)做眼保健操，之后就沒有做過(guò)，認(rèn)為沒用，但有研究認(rèn)為，眼保健操能夠調(diào)節(jié)眼肌，緩解眼疲勞，正確做眼保健操對(duì)于預(yù)防近視有積極的作用。

　　還有人覺得自己看不清了，就立馬去配眼鏡，殊不知你可能只是假性近視，通過(guò)及時(shí)改正不良用眼習(xí)慣，是能有所緩解的。

　　想要保護(hù)好眼睛，就要避開這些用眼誤區(qū)，傷眼的事別再做，比如經(jīng)常熬夜和關(guān)燈玩手機(jī)、直視眼光等，平時(shí)應(yīng)該要學(xué)會(huì)適度用眼，正確戴眼鏡，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，坐姿也要正確。

　　綜上所述，建議大家每天連續(xù)戴隱形眼鏡的時(shí)間盡量別超過(guò)8小時(shí)，而且要注意正確的佩戴方式，以上幾個(gè)用眼誤區(qū)，一定要避開，改掉自己的一些不良用眼習(xí)慣，學(xué)會(huì)適度、正確用眼，眼睛才會(huì)更健康。