都說愛笑的人，一般運氣不會差，經(jīng)常笑口常開的人，比較招人喜歡，與整天板著臉的人相比，更受到大家的歡迎。俗話也說，笑一笑十年少，愁一愁白了頭，作為一種積極的情緒表現(xiàn)，愛笑的人，身體可能會出現(xiàn)以下多種喜人的變化，更容易長壽，看完后希望大家能多笑一笑!經(jīng)常笑的人有什么好處？
經(jīng)常愛笑的人，后來身體怎么樣了？
血液循環(huán)和代謝的能力會更強，經(jīng)常笑一笑，能使心臟收縮加強，心血輸出量會增加，笑的同時，四肢的肌肉也會運動，在外部吸氧與內(nèi)部血流加快的運作過程中，能促進新陳代謝。
有利于養(yǎng)肺，大笑時，口鼻會張開，肺部擴張，肺活量會有所增加，吸入大量氧氣的同時，會呼出二氧化碳，既有利于增加肺部功能，氣體之間的交換也會更加順暢，還有利于呼吸系統(tǒng)的健康。
還能促進消化，在笑的時候，腹部肌群會有所起伏，這也是一種運動，能夠促進腸道蠕動，加快食物的吸收和消化。
現(xiàn)在人的生活和工作壓力都比較大，而經(jīng)常笑一笑，也是很有效的一種解壓方法。微笑過程中，大腦的垂體會釋放出一種特殊物質(zhì)，這種激素被稱為“年輕荷爾蒙”，能幫助人釋放壓力。
還能幫助減肥，有研究顯示，人大笑時的狀態(tài)比嚴肅狀態(tài)下，會消耗更多的熱量，進而就能促進脂肪的燃燒，雖然減肥效果可能不是立竿見影，但經(jīng)常笑一笑，對減肥是有幫助的。
