在生活中，大家渴望身體健康，但是，也有很多煩心事會(huì)找上身，給人們的身體惹來(lái)較大的麻煩，其中，這樣的表現(xiàn)，或許不少人就遇到過(guò)，總是感覺(jué)到失眠，會(huì)發(fā)現(xiàn)記憶力越來(lái)越差，并且特別容易生病，這樣的異常，到底是哪里出現(xiàn)問(wèn)題呢?大家或許并不清楚，一起來(lái)了解一下總是失眠記憶力越來(lái)越差容易生病原因是什么吧。

　　如果這三個(gè)表現(xiàn)，同時(shí)出現(xiàn)，需要注意了，或暗示你的身體面臨了氣血不足，正常情況，身體保持氣血充足狀態(tài)下，可以不斷改善身體，一旦面臨氣血不足，就很糟糕了。

　　尤其是女性，更容易因?yàn)闅庋Ш猓媾R氣虛血虛，甚至?xí)驗(yàn)檫@個(gè)異常，伴隨著體寒，時(shí)間一長(zhǎng)，將會(huì)導(dǎo)致身體毫無(wú)魅力可言。

　　正常情況下，氣血充足的人，會(huì)發(fā)現(xiàn)身體調(diào)節(jié)代謝很順暢，各個(gè)部位調(diào)理都還可以，在充足氣血濡養(yǎng)下，會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚得到血液補(bǔ)充，顯得更加健康，對(duì)于睡眠來(lái)說(shuō)，會(huì)因?yàn)闅庋渥?，?dǎo)致睡眠質(zhì)量顯著提升，睡眠變得更好。反之，因?yàn)闅庋蛔?，氣血失衡，?huì)導(dǎo)致人們的記憶力越來(lái)越差。

　　氣血充盈，是身體好的表現(xiàn)，一旦面臨不足狀態(tài)，導(dǎo)致身體各個(gè)方面調(diào)節(jié)失衡，甚至?xí)驗(yàn)闅庋蛔悖瑢?dǎo)致免疫力下降。原先可能很少生病，但是在這個(gè)時(shí)候，竟然會(huì)頻繁生病。

　　即使沒(méi)有做什么重活，但是，卻感覺(jué)到很疲勞，這樣的疲勞，會(huì)讓人面臨心悸、心慌、氣短等，總是給人疲倦的感覺(jué)，也需要特別注意。

　　氣血不足，會(huì)影響到貧血，尤其是女性，出現(xiàn)貧血的概率高，在貧血的影響下，會(huì)導(dǎo)致容顏出現(xiàn)異常，看起來(lái)衰老很多。

　　折射到身體表現(xiàn)方面，會(huì)因?yàn)闅庋蛔?，帶?lái)手腳異常寒冷，尤其是睡覺(jué)時(shí)，無(wú)論如何也不能把手腳焐熱。