26歲的吳女士，下班后，剛從座位上站起來，就兩眼一黑，砰地一聲倒下了。經(jīng)檢查，吳女士之所以暈倒，是頸椎病造成的，頸椎壓迫到了神經(jīng)，影響到了腦部供血。

　　頸椎病屬于一種退行性疾病，常見于中老年人。而吳女士才26歲，就患上了如此嚴(yán)重的頸椎病。其實(shí)吳女士這種情況并不罕見，頸椎病早已經(jīng)成為了老中青三代都會遇到的麻煩，現(xiàn)在有很多人跟吳女士一樣，年紀(jì)輕輕頸椎卻壞了。怎么判斷自己有沒有頸椎病？

　　對于頸椎病，很多人都有一個誤解，認(rèn)為就是脖子疼，不太重視這個問題。其實(shí)這樣想是不對的。頸椎病若拖著不治，會壓迫到周圍神經(jīng)，會影響腦部供血，有可能會引發(fā)心腦血管方面的問題，對人體會造成不小的傷害。

　　怎么判斷自己有沒有頸椎病?

　　想要知道自己頸椎好不好，可以通過一些動作來測試。有三個測試動作，能夠判斷你的頸椎健康狀況，若無法順利完成，說明你的頸椎多半出問題了。

　　動作一，先把頭慢慢向前傾45度，讓下巴接觸到身體;然后頭慢慢向后傾45度，讓眼睛直視天花板;再把頭慢慢向左轉(zhuǎn)80度，然后再向右轉(zhuǎn)動80度。若這個過程你可以順利地完成，說明你的頸椎還不錯。若你無法完成或者雖然能完成，但過程中有強(qiáng)烈的疼痛感，說明頸椎已經(jīng)出問題了。

　　動作二，雙手向后，兩只手在背部脊椎的正中央做雙手合十這個動作。若你能順利完成，說明頸椎和脊椎都不錯，若無法完成，說明肩頸關(guān)節(jié)已經(jīng)無法順利旋轉(zhuǎn)，頸椎已經(jīng)不好了。