腸胃不好的人，身體會有發(fā)熱的現(xiàn)象，食用過多的食物后，額頭上會有較多的汗液，患者還有口渴的癥狀，進食量減少，長期導(dǎo)致身形消瘦，營養(yǎng)不良。

　　出汗過多要怎么調(diào)理？

　　出汗較多是由身體疾病引起的，患者需要服用藥物進行治療，有助于減少出汗量，維持正常的出汗水平。平時要注意控制好自己的飲食，可以適當?shù)厥秤媒∑B(yǎng)胃的食物，增加維生素的攝入，多吃補血補氣的食物，緩解氣虛的情況，促進排汗正常。

　　患者可以適當?shù)胤弥兴庍M行調(diào)理，飲食以清淡為主，減少食鹽的攝入量，不要食用刺激性的食物。出汗多的人要檢查體內(nèi)的激素水平，注意控制好雌激素的分泌，有利于減少出汗量，減輕身體的不適感。

　　生活習慣要健康，日常要加強運動，多參加室外活動，加快身體的新陳代謝活動，有利于促進排汗量的正常。盡量不要熬夜，避免在睡覺前飲用含有咖啡因的飲料，也不要抽煙，否則會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致身體激素分泌紊亂，造成出汗量增多。

　　要控制好自己的體重，不要過于肥胖，避免攝入過多高脂肪的食物，否則會使脂肪堆積在身體中，導(dǎo)致出汗量增多。平時可以多補充鈣元素，促進骨骼的生長發(fā)育，有利于減輕手腳出汗的情況。

　　身體出汗較多是由多種原因引起的，患者要引起重視，盡早檢查治療，生活中也要養(yǎng)成健康的習慣，注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常清潔皮膚，飲食和作息要規(guī)律，保證汗液排出正常。