正常人每天要保持八個小時左右的睡眠時間，才能有利于身體健康，但是有些人早上睡醒后，身體卻無法活動，擔(dān)心是鬼壓床引起的。睡醒后起不來真的是鬼壓床的表現(xiàn)嗎？

　　生活中大部分的鬼壓床是由睡眠癱瘓癥導(dǎo)致的，患者處于半睡的狀態(tài)，對周圍的一切動靜都能知曉，但是全身無力，活動受限。

　　睡眠癱瘓癥會出現(xiàn)在哪些人身上？

　　并不是人人都會患有睡眠癱瘓癥，部分人睡覺時的姿勢不正確，經(jīng)常采取側(cè)臥或者趴著睡覺的方式，導(dǎo)致身體局部的血液流通不暢，大腦功能受到一定的影響，從而會有睡眠癱瘓的現(xiàn)象。

　　現(xiàn)在生活壓力較大，很多人的精神長期處于緊張的狀態(tài)中，心情過于焦慮、恐懼，神經(jīng)系統(tǒng)功能受到影響，睡眠適量下降，容易引起睡眠癱瘓癥。有些人在睡覺前飲用了含有咖啡因的飲料，或者吸食大量的香煙，腦部處于興奮的狀態(tài)，也會出現(xiàn)睡眠癱瘓的情況。

　　睡覺時，室內(nèi)空氣流通不暢，溫度過高，被褥過重，身體的不適感較為明顯，出現(xiàn)僵硬的癥狀，從而會引起睡眠癱瘓癥。長期忙于工作的人，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，會有頭暈的感覺，身體過度疲勞導(dǎo)致四肢活動受限，出現(xiàn)睡眠癱瘓的現(xiàn)象。

　　睡眠癱瘓癥不治療會有哪些危害？

　　患有睡眠癱瘓癥的人，若不及時檢查治療，導(dǎo)致病情加重，會對腦部功能造成傷害，身體肌肉經(jīng)常處于僵硬的狀態(tài)中，眼前會出現(xiàn)幻覺，導(dǎo)致內(nèi)心過于恐慌，心情過于低沉，會有心神不寧的癥狀。