很多人一提起鬼壓床就很恐懼，鬼壓床，相信大家對(duì)這個(gè)名詞并不陌生，很多人也過鬼壓床的經(jīng)歷，那么，這“鬼壓床”是不是真的有鬼壓在你身上?什么是鬼壓床?鬼壓床是怎么回事呢?其實(shí)鬼壓床的科學(xué)解釋是一種普遍的生理現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為夢(mèng)魘。下面跟著小編一起來(lái)了解下吧。

　　什么是鬼壓床

　　鬼壓床其實(shí)是一種生理睡眠現(xiàn)象，它是指睡眠的時(shí)候突然有了意識(shí)，但是身體卻動(dòng)不了的情況，事實(shí)上是睡眠障礙癥?！肮韷荷怼钡默F(xiàn)象，在睡眠神經(jīng)醫(yī)學(xué)上是一種睡眠癱瘓癥狀，患者會(huì)在睡眠的時(shí)候，出現(xiàn)半睡半醒的情況，腦波是清醒的，有的還會(huì)有影像的幻覺，但這時(shí)全身肌肉張力降到低，所以出現(xiàn)了無(wú)法動(dòng)彈的現(xiàn)象。

　　鬼壓床，也有稱作是靈異類或第三類生物壓床事件。

　　鬼壓床是怎么回事

　　很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來(lái)的時(shí)候，就會(huì)感覺自己的意識(shí)非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來(lái)，渾身像被什么東西裹住似的，想說話又說不出來(lái)，眼睛怎么都睜不開，有的時(shí)候可能還會(huì)胸悶。不論自己怎么掙扎，怎么用力想讓自己身體動(dòng)起來(lái)都無(wú)濟(jì)于事。有的人甚至還會(huì)產(chǎn)生幻覺，包括看到黑色的幻影。民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢(mèng)魘。

　　為什么會(huì)出現(xiàn)鬼壓床，大致分兩類。一類是精神力和肉體的平衡失調(diào)，而造成的出體初期行為;二類是有別的靈體靠近自已，其“磁場(chǎng)”頻率引起自身靈魂、意識(shí)共鳴，從而發(fā)生的出體初期行為。

　　鬼壓床是一種身體覺醒的狀態(tài)，對(duì)身體和精神都是有利的。但是過于害怕，就會(huì)引起心理上的障礙，從而影響生活品質(zhì)。

　　定義一：夢(mèng)魘

　　人在睡覺時(shí)，突然感到仿佛有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來(lái)，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動(dòng)動(dòng)不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個(gè)透明的東西壓在身上，再加上配合夢(mèng)境，就被給了個(gè)“形象”的名字——鬼壓身。其實(shí)，這在醫(yī)學(xué)上叫“夢(mèng)魘”，同做夢(mèng)一樣，夢(mèng)魘也是一種生理現(xiàn)象。當(dāng)人做夢(mèng)突然驚醒時(shí)，大腦的一部分神經(jīng)中樞已經(jīng)醒了，但是支配肌肉的神經(jīng)中樞還未完全醒來(lái)，所以雖然有不舒服的感覺卻動(dòng)彈不得，這時(shí)，如果有人叫醒他或推他一把，夢(mèng)魘就會(huì)立即消失。

　　其實(shí)這種現(xiàn)象十分普遍。比如，我們剛醒過來(lái)時(shí)不可能把拳頭完全拳起來(lái);有許多人在醒來(lái)后還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經(jīng)不同步工作的原因。

　　仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發(fā)生夢(mèng)魘的誘因。