很多綜藝節(jié)目中展現(xiàn)了泡腳的好處，每天泡腳不僅僅能養(yǎng)生，還可以起到瘦腿的作用，所以現(xiàn)在泡腳成為了人人都喜歡的一種養(yǎng)生方式。那么泡腳究竟有什么好處?

　　每天堅(jiān)持泡腳，身體會(huì)收獲哪些好處?

　　泡腳的好處，可能女人感受會(huì)更深刻一點(diǎn)。許多的女人會(huì)有手腳冰涼的情況，尤其是寒冷的冬天，手和腳十分冰涼，怎么捂都不熱。這時(shí)候不妨每天堅(jiān)持泡腳，腳上有很多的穴位，通過(guò)泡腳可以刺激，保持經(jīng)絡(luò)暢通，有著很好的調(diào)理身體的作用。堅(jiān)持泡腳，可促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體各部位受到充足的血液滋潤(rùn)，繼而讓手和腳變得溫暖起來(lái)。

　　人們常常將腳部稱為是“人體的第二個(gè)心臟”，這并非沒(méi)有理由，腳底的許多穴位和神經(jīng)緊密相連，并且還有一些器官的反射區(qū)，每天用熱水泡腳，不僅能消除疲憊感，還可以促進(jìn)睡眠，讓人更快地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

　　泡腳的時(shí)候，若是在泡腳水中加入一些中藥，那么還可以起到調(diào)理身體的作用?？山Y(jié)合自身的情況，針對(duì)性地使用一些中藥，通過(guò)泡腳的方式來(lái)吸收效果?？梢赃@么說(shuō)，泡腳好處非常多，但要注意避開(kāi)2個(gè)時(shí)間段，否則可能會(huì)對(duì)身體造成傷害。

　　泡腳應(yīng)避開(kāi)哪2個(gè)時(shí)間段?

　　第一、剛吃完飯之后的這段時(shí)間

　　很多人吃完晚飯后，距離睡覺(jué)還有一段時(shí)間，于是會(huì)泡個(gè)腳，或者是邊看電視邊泡腳，看上去時(shí)間利用得剛剛好，但剛吃完飯是不建議泡腳的。剛進(jìn)食結(jié)束，腸胃正處于工作的階段，血液主要會(huì)集中到胃部，其它部位的血液流動(dòng)速度就會(huì)變慢，若是這時(shí)候泡腳，血液流動(dòng)速度就會(huì)突然加快，不僅會(huì)影響腸胃的供血，也會(huì)導(dǎo)致食物無(wú)法消化，繼而會(huì)出現(xiàn)消化不良的表現(xiàn)。