但是泡腳并非人人都適合，這2種人最好不要泡腳

　　1、發(fā)育中的孩子

　　孩子生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候，不要經(jīng)常泡腳。過高的水溫會(huì)降低足部韌帶、肌肉的彈性，增加扁平足的風(fēng)險(xiǎn)。所以，孩子只要晚上睡前洗洗腳，保持腳部干凈就行，沒必要泡腳。如果實(shí)在要泡腳，建議控制好水溫，次數(shù)不要過于頻繁。

　　2、處在經(jīng)期中的女性

　　女性在大姨媽來臨的那幾天，也不要泡腳。熱水會(huì)促進(jìn)盆腔血液加速流動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量增加，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，影響健康。

　　泡腳雖是小事，但是不注意這三點(diǎn)，可能會(huì)帶來健康隱患

　　1、泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng)

　　很多人享受泡腳帶來的舒適愜意，一泡就是一小時(shí)。泡腳時(shí)間過長(zhǎng)，人會(huì)出汗。經(jīng)常如此，可能會(huì)導(dǎo)致陽氣不足，體質(zhì)虛弱。

　　而對(duì)于患有心血管疾病的人來說，長(zhǎng)時(shí)間泡腳會(huì)導(dǎo)致腦供血不足，出現(xiàn)缺氧。所以，泡腳時(shí)間應(yīng)該在20—30分鐘左右，不可貪多。

　　2、飯后兩小時(shí)泡腳最好

　　吃完飯以后就泡腳，會(huì)影響胃部血液循環(huán)，進(jìn)而導(dǎo)致消化障礙。經(jīng)常這樣做，很可能會(huì)影響身體營(yíng)養(yǎng)吸收，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。所以，吃完飯歇一歇，兩小時(shí)后再泡腳最好。

　　3、中藥泡腳用木桶

　　中藥中的成分，可能會(huì)跟普通泡腳盆發(fā)生反應(yīng)，藥效得不到發(fā)揮。所以，在泡腳的時(shí)候，如果加中藥，建議使用木桶。

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