但是，“直立性低血壓”的持續(xù)時(shí)間通常比較短，即便是中老年人，也會(huì)在1到2分鐘左右恢復(fù)，并不會(huì)有什么大礙。

　　如果蹲下站起后，眩暈的情況持續(xù)比較長(zhǎng)，則需要警惕3種疾病

　　1、低血糖

　　相比普通人群而言，低血糖患者的血液循環(huán)效率較差，相比普通人更容易出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的缺血情況。

　　如果低血糖人群長(zhǎng)時(shí)間蹲下再站起，腦部缺血恢復(fù)緩慢，眩暈、眼前發(fā)黑的持續(xù)時(shí)間因此會(huì)更長(zhǎng)。低血壓患者多有食欲不振，困倦疲乏等普遍癥狀，可以綜合起來(lái)判斷自身身體情況。

　　2、貧血

　　身體里血液循環(huán)的總量是固定的，如果是貧血患者，身體里的血液本就無(wú)法足量分配，在蹲下站起后，大量的血液集中到下半身，腦部供血不足的情況也會(huì)比普通人更嚴(yán)重。

　　這意味著供血恢復(fù)的時(shí)間更長(zhǎng)，眩暈的持續(xù)時(shí)間也更久，如果有類(lèi)似的癥狀，并且還有面色蒼白，呼吸不暢等貧血典型表現(xiàn)，需要警惕。

　　3、腦血管疾病

　　比如腦腫瘤，腦梗死等癥狀，因?yàn)槟X血管出現(xiàn)了病灶堵塞，從而導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)不足，同樣會(huì)在蹲下站起的時(shí)候，出現(xiàn)較長(zhǎng)時(shí)間的眩暈癥狀。

　　相比前兩種疾病，腦血管疾病的威脅更大，也更需要重視。相比之下，腦血管疾病的前置征兆也更加明顯，例如出現(xiàn)強(qiáng)烈的頭痛、眩暈、嘔吐感亦或是會(huì)有突發(fā)性視力模糊，手腳酸軟等癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)，尤其是中老年朋友一定要重視。

　　總結(jié)一下，如果蹲下后，短時(shí)間的眩暈或眼前發(fā)黑，其實(shí)是相對(duì)正常的現(xiàn)象，可能存在“直立性低血壓”的情況，平時(shí)注意休息，積極運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)即可。

　　但如果眩暈的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也要警惕疾病，根據(jù)不同的前兆癥狀，采取治療針對(duì)措施，越早發(fā)現(xiàn)疾病，治療成功率越高，也越有利于保持身體健康。

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