頭暈怎么辦？如果你出現(xiàn)了頭暈的感覺，建議你要首先了解自己頭暈的原因，這樣才能夠更好的治療哦！頭暈吃什么？針對比較輕度的頭暈，其實食療就可以幫助緩解了，不需要去醫(yī)院，想知道更多就請看下面的內(nèi)容吧！

　　頭暈的原因

　　血糖低

如果血糖很低的話，很容易產(chǎn)生頭暈的感覺。對于那些患有低血糖的朋友來說，一定要注意控制好自己的血糖，否則經(jīng)常頭暈也是很危險的。低血糖在我們忘記吃飯，或者是內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)問題的時候都可能會出現(xiàn)，是比較常見的一種問題。

　　壓力

壓力大對于身體是很有很多危害的，比如說就可能會讓人產(chǎn)生頭暈的感覺。壓力會讓人的神經(jīng)緊張，血液流動的速度減慢，大腦出現(xiàn)輕度的缺氧狀態(tài)，從而產(chǎn)生頭暈。建議大家要字啊平時盡量的維持良好的情緒，減少情緒波動。

　　頸椎問題

頸椎有問題的朋友出現(xiàn)頭暈的癥狀也是比較常見的，很多人都會在年紀大了之后得頸椎病，頸椎嚴重的變形，壓迫局部的神經(jīng)，從而產(chǎn)生頭暈癥狀。這類患者應該要積極的治療頸椎病，頸椎好了，頭暈的感覺也就會減輕了。

　　腦動脈硬化

　　腦動脈粥狀硬化到某種程度時，腦血管內(nèi)徑變小，會影響血流順暢，造成大腦供血、供氧不足，會引起眩暈。若有半邊身體無力、言語不清、意識混淆、視力模糊、聽力受損，需立刻就醫(yī)，以避免錯失腦中風的黃金治療時間。

　　眼睛病變

　　視力模糊、視覺扭曲、屈光不正時，也常引發(fā)頭暈。若看東西時，有頭暈目眩、頭重腳輕的感受，應就醫(yī)檢查是否眼睛出了問題。

　　偏頭痛

　　偏頭痛很常見，但致病原因不明，睡眠不足、壓力過大、荷爾蒙失調(diào)等，都可能加重偏頭痛癥狀。偏頭痛與眩暈是經(jīng)常一起表現(xiàn)，偏頭痛患者可能感到眩暈，而眩暈患者也可能有偏頭痛。無論引起的原因為何，都應該尋求醫(yī)師診治，避免偏頭痛加劇。