2、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

　　勤用溫清水洗手、佩戴口罩、避免觸摸面部等部位，可以有效減少病毒的傳播。

　　3、加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)

　　將家中窗戶打開(kāi)通風(fēng)透氣，保持室內(nèi)空氣流通，能夠減少空氣中病毒的濃度，降低傳播風(fēng)險(xiǎn)。

　　4、避免接觸感染源

　　盡量避免接觸患者或者疑似患者，如有必要，應(yīng)采取防護(hù)措施。

　　5、加強(qiáng)鍛煉和飲食

　　適當(dāng)?shù)腻憻捄途獾娘嬍晨梢蕴岣呱眢w免疫力，增強(qiáng)抵抗力。

　　除了流感病毒外，還需要重點(diǎn)預(yù)防以下2種病毒：

　　1、新型冠狀病毒

　　新型冠狀病毒是一種引起肺炎的病毒，主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播。患者初期會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、咳嗽等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致呼吸衰竭甚至是死亡。預(yù)防新型冠狀病毒的措施包括佩戴口罩、避免聚集、勤洗雙手等。如果出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診并告知醫(yī)生自己的接觸史。

　　2、呼吸道合胞病毒

　　呼吸道合胞病毒主要感染老年人和嬰幼兒，以及免疫系統(tǒng)較弱的人群。該病毒感染的癥狀通常包括咳嗽、喘息、鼻塞等，與流感病毒感染的癥狀有些相似，但呼吸道合胞病毒感染通常不會(huì)引起發(fā)熱。呼吸道合胞病毒的傳染性較強(qiáng)，飛沫是主要傳播途徑，例如打噴嚏、咳嗽等方式將病毒傳播給其他人群。

　　預(yù)防呼吸道合胞病毒感染的措施包括養(yǎng)成并保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗雙手、戴好口罩、避免接觸呼吸道感染患者等。對(duì)于嬰幼兒和老年人等高危人群，建議在流行季節(jié)注意保暖、保持室內(nèi)空氣流通，以降低感染風(fēng)險(xiǎn)。此外，對(duì)于免疫系統(tǒng)較弱的人群，可以考慮接種疫苗進(jìn)行預(yù)防。

　　結(jié)語(yǔ)：在今年冬季，讓我們共同采取上述措施，保護(hù)自己和他人，減少流病毒感染的傳播風(fēng)險(xiǎn)!